Természetes gyógymódok a pattanások ellen - 1. rész

Mit tegyünk ha pattanásos a bőrünk?

Elsősorban az étrenden kell változtatni, kevesebb pattanást előidéző élelmiszert ajánlott fogyasztani. Fontos, hogy az étrendünk kevesebb tejterméket és sült (zsíros) ételt tartalmazzon, ezen kívül számos hatékonytermészetes gyógymódlétezik apattanásos bőr kezelésére. Az alábbiakban bemutatjuk az egészséggel foglalkozó szakemberek néhány javaslatát apattanásos bőrelkerülésével és kezelésével kapcsolatban.

Természetes gyógymódok pattanásos bőrre

Sok iskolásnak, kiskamasznakpattanásos bőrevan, de még a felnőttek körében is előfordulr. Édekes, hogy kevesebb pattanásos bőrrel rendelkező iskolás van például Kenyában, Zambiában, Malajziában, Japánban, mint a nyugati világunkban. De ha mégis kétségbe vonnánk az étrend és apattanásos bőrközötti összefüggést, akkor minden bizonnyal nem olvastuk a 2002-ben megjelent paleodiétáról szóló tudományos dolgozatot, mely tiltja a magvak, a tejtermékek, a babfélék, a szójabab, a mogyorófélék stb. fogyasztását, viszont támogatja a húsfélék, a zöldségek, a gyümölcsök, az omega zsírok stb. fogyasztását.

Mi idézheti elő a pattanások kialakulását?

Apattanásos bőrkialakulhat a tejtermékre való allergiás reakció következtében, a tejtermékek zsírtartalma súlyosbíthatja az állapotot. A mai világban kapható tejtermékek és más állati eredetű termékek gyakran tartalmaznak hormonokat és szteroidokat, melyek megbontják a test természetes hormonális egyensúlyát. Ha nem vagyunk allergiásak a tejtermékekre, nyugodtan fogyaszthatunk savanyú termékeket, például sovány joghurtot, hogy megőrízzük a bélflóránk egészségét. Kerüljük a cukorféléket! A cukor károsítjaaz immunrendszerfunkcióit. Számos pattanásos bőrrel rendelkező egyén szövettani vizsgálata a szövetek csökkent szőlőcukor (glukóz) toleranciájáról tanúskodik.

A pattanásos bőrért a tehéntej is felelős?

A bőr olyan szerv, amely kiválasztja a hulladékot a szervezetből, a pattanásos bőr azt mutatja, hogy a bőrön keresztül a toxinok kiürülnek a szervezetből. A klasszikus magyarázat a pattanásos bőrre eléggé hiányos. Eszerint a pattanásos bőrt a baktériumok idézik elő, de ez nem teljesen igaz. Gyakran a pattanásos bőr azt mutatja, hogy a test próbál megszabadulni valamitől.A pattanásos bőr elsőszámú okozója atej fogyasztása– a tehéntej.Bármelyik tejtermék, – de elsősorban a folyékonytej, asajt, avajés az olyan dolgok, mint például afagyimind-mind elősegítik a pattanások megjelenését a bőrön. Az eredmény egy allergiás reakció fellépése, melypattanásos bőrteredményez. A pattanásos bőr egy másik okozója a feldolgozott étel, ide tartoznak az összes egészségtelen ételek, a finomított ételek (fehér liszt, fehér cukor és másfinomított cukrok), a feldolgozott húsok, a telítetlen zsírok, a margarinok és egyéb feldolgozott ételek, baromfi- és tejtermékek, melyek különböző vegyületeket és hormonokat tartalmaznak. Néha egyszerűen az ételekre való allergia kikezelése és az egészségtelen vagy feldolgozott ételek elkerülése elegendő a pattanások megelőzéséhez. De ha hormonális problémáink vannak, az étrend megváltoztatása nem elegendő apattanásos bőrmegelőzésére. Életkortól függetlenül sok nő küzd a hormonális okok miatt kialakult, makacs pattanásokkal, amelyek komoly esztétikai és önértékelési problémákat okoznak. https://napidoktor.hu/kivul-belul/orvosilag-rendelt-fogamzasgatlo-pattanasos-borre/ Bármennyire is igaz a serdülőkorban előforduló hormonális változások és pattanásos bőr közti összefüggés, a bőr rendellenessége nemcsak a tinédzsereket érinti. Sok felnőtt is szenved a pattanásos bőrtől. Számos pattanásos bőrrel rendelkező felnőttnek emelkedett szintű férfi jellegű hormonjai vannak, amelyek serkentik a faggyútermelődést. Ennek okai a genetikai faktorok vagy, ahogy Dr. Frank A. Oski mondja, a tehéntejnek a fogyasztása a felelős. Kb. 80 %-a a fejős teheneknek vemhes, ilyen módon a tejükben megtalálható a progeszteronnak nevezett hormon.

A pattanásos bőr kezelése és megelőzése

Apattanásos bőr megelőzéseérdekében a természetes terápia legalapvetőbb követelménye a helyes táplálkozás. A telítetlen zsírokat és hidrogénezett olajokat kerülni kell. Apattanásos bőrrehajlamos egyéneknél egyes ételek is kiválthatják a pattanások megjelenését. Egyeseknél a cukor vagy a csoki válthatja ki, másoknál pedig a tejtermékek. A túlzottan jódozott só is felelős lehet. Egyes személyek esetében a fűszeres ételek vonhatók kérdőre. Egy kis kísérletezéssel és megfigyeléssel mi magunk is megtudhatjuk, hogy melyek azok az ételek, amik előidézhetik a pattanások megjelenését.

Itt most nem a csokoládé elhízást elősegítő jellegéről van szó, nem ez aggaszt bennünket, hanem a csokoládéban található vegyi stimulánsok, legfőképpen a feniletilamin és a teobromin; akoffeintés cukrot tartalmazó csokoládé pedig kétszeresen is hat a pattanások megjelenésére. Egyes emberek esetében jót tesz a tejtermékek elkerülése, főképpen a tejszín és a sajt kerülése. A gyümölcsök, érdekes módon nem okoznakpattanásos bőrta magas cukortartalmuknak köszönhetően, viszont a zöldségek okozhatnak. A cikk második része itt található>>>>>>>