A több rostot tartalmazó étrenden élő emberek kisebb kockázattal halnak meg szív- és fertőző, illetve légzőszervi betegségekbenrákbetegségekcsak a férfiaknál állapították mega nőknek 25, a férfiaknak pedig 38 grammot kellene fogyasztaniuka legtöbb rostot iktattákétrendjükbe,kisebb volt a halálozási kockázatuk.testsúlyt így is alacsonyabb kockázata adódott a halálozásnak azoknál, akik több rostot ettek.rosttartalmú ételek csökkentik adiabéteszés aszívbetegségekkockázatát
a rostok megkötik a szervezetben a méreganyagokatdaganatos csak a férfiaknál csökkentette a halálozási kockázatot a több rost fogyasztásaa legjobb hatást a gabonákból származó rostanyagoknál tapasztaltákteljes kiőrlésű a fehér kenyeret váltsák fel teljes kiőrlésű gabonából készült kenyérre
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
