A várandósság velejárói közt szerepelhet a fáradság is. Erre sokan csak legyintenek, hiszen a terhesség alatt a legtöbb nő fáradt. Csakhogy hátterében tápanyaghiány, egészen pontosan vashiány is állhat, mely egy friss kutatás szerint összefüggésbe hozható az autizmus, az ADHD és a szellemi fogyatékosság kialakulásával is.
A témában dr. Angyal Géza szülész-nőgyógyász főorvos, a ratkotunde.hu szakértője van a segítségünkre.
Nagyon sok kismama érez fáradságot a terhessége kezdeti szakaszában. Ez nem furcsa, vagy különleges, de azért érdemes rá odafigyelni. Szerencsére hazánkban a kismamák vizsgálata rendszeres, ennek ellenére a magzat érdekében figyelmet kell fordítani az apróságnak tűnő dolgokra is.
A fáradság ugyanis adódhat vérszegénységből, mely jelentkezhet a terhesség első trimeszterében is. Ebben az esetben vashiányos vérszegénységről beszélhetünk, mely tulajdonképpen azt jelenti, hogy a vér nem tud megfelelő mennyiségben oxigént szállítani. Ez pedig hatással lehet a magzatra is.
Svéd kutatók összefüggést mutattak ki a terhesség korai szakaszában jelentkező vashiányos vérszegénység, valamint a gyerekeknél később jelentkező autizmus, az ADHD valamint az értelmi fogyatékosság között.
„A vashiány egy kicsit sem szokatlan jelenség, tekintve, hogy a vas igazán jól csak az állati eredetű táplálékból szívódik fel - dacára annak, hogy a spenótnak messze sokszor magasabb a vastartalma, mint az állati eredetű táplálékoknak. A vas elengedhetetlen alkotóeleme a hemoglobin nevű fehérjének. Ez az anyag adja a vörösvértestek színét, de ennél sokkal fontosabb, hogy ehhez a fehérjéhez képes kötődni az oxigén is. A vas hiányában a hemoglobin mennyisége csökken, vagyis a test oxigénellátottsága is alacsonyabb lesz. Ez különösen veszélyes lehet akkor, amikor a nő egy magzatot hord a szíve alatt” – mondja dr. Angyal Géza, a ratkotunde.hu szakértője.
A várandósság során a vashiányos vérszegénység gyakran jelenik meg az utolsó trimeszterben, hiszen ekkor a magzat ugrásszerű növekedésnek indul, de ebben a szakaszban már nem okoz gondot a baba fejlődését tekintve - legalábbis ebből a szempontból.
A vas pótlásánál is kiemelt jelentőségű, hogy milyen kötési formában jut be a szervezetbe. Ma már kizárólag étkezéssel csak nagyon nehezen fedezhető a megnövekedett tápanyagigény, így a kismamák a szakemberek javaslatára vitaminkészítményt szednek. Az anyagok esetében - így természetesen a vasnál is – fontos, hogy megfelelő kötési formában jussanak be a szervezetbe. Ha az anyagok biológiailag aktív, szerves kötéssel vannak jelen a készítményben (pl: citrát, glükonát - a vas esetében vas-glükonát), akkor hasznosulásuk akár 80%-kal is jobb lehet. A vas felszívódását pedig jelentősen elősegíti a C-vitamin, így a kiválasztott készítmény lehetőleg ezt is tartalmazza.
A másik fontos szempont a vas, és más tápanyagok pótlása esetében is a megfelelő tagoltság. Az eltérő trimesztereknek ugyanis eltérő tápanyagigénye van, tekintve, hogy a baba fejlődése sem azonos minden időszakban. Tehát a vitaminkészítménynek is igazodnia kell a terhesség 3 trimeszteréhez, és azokat a megfelelő módon kell kiszolgálnia.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.