Videó - A fogyókúra a legnépszerűbb újévi fogadalom

Erdei Lilla dietetikus és személyi edző mesélt a legnépszerűbb újévi fogadalom, a fogyókúra sikerének kulcsáról.

A szakember szerint a drasztikus módszerek helyett a fokozatosság, valamint az apróbb célok kitűzése sokkal célravezetőbb. Az is kiderült, hogy átlagosan hány hétig szoktak zsúfoltak lenni az edzőtermek az év elején…

A videó megtekintéséhez kattints aképre!