Ezt adjuk a cukorbeteg gyermekünknek

Azokban a családokban, ahol cukorbeteg gyermek van, azt ajánljuk, ne is használják a rossz csengésű “diéta” szót.Ahelyes táplálkozás, amit élete végéig követnie kell az egyes típusú cukorbetegnek,nem egyenlő a koplalással, az ízetlen, unalmas ennivalókkal. Amikor kiderül egy gyermekről, hogy cukorbeteg, hibáztatja magát, bűntudata támad. Fontos, hogy megértse, nem ő tehet a betegségről, és nem azért lett beteg, mert “rossz volt”. Elengedhetetlen aszilárd érzelmi támaszilyenkor, hogy könnyebben meg tudjon birkózni a mindennapi kényelmetlenségekkel. Fontos, hogy a család se érezze úgy, fogyatékos a gyerekük.Az 1-es típusú cukorbetegség az élet végéig tartó olyan állapot, amit helyes életmóddal, táplálkozással könnyen kordában lehet tartani. A napi étkezések számát a mai tudomány háromra korlátozza:6 óránként kell ennie a cukorbetegnek. A megfelelő étkezés minden terápia fontos része. Nem könnyű előírni egy gyereknek, mit egyen és mit ne. Ráadásul a fejlődésben lévő szervezetnek sok, a szénhidrátokból nyert energiára van szüksége. Ezért az étkezési szokások kialakításánál vegyék figyelembe a gyerek életkorát, természetét és azt, hogy mik a kedvenc ételei. A diétás élelmiszerek helyett afriss, teljes értékű ételekre helyezzenek hangsúlyt. Sok zöldség, fehérje képezzék az alapját a gyermek étrendjének. Utóbbi a csontok építéséhez is elengedhetetlen, ráadásul nem emeli a vércukor szintjét. Üres kalóriák (cukorka, csokoládé, sütemények) helyett inkább gyümölcsökből kapja meg az energiát. Nem jelenti ez azt, hogy soha nem ehet a gyerek egy-egy szelet születésnapi tortát, húsvéti csokitojást vagy pizzát együtt a családdal. Csupán az inzulinadagot kell ehhez igazítani. A következő ételek mind 10 g szénhidrátot tartalmaznak, ebből lehet bátran válogatni:

• 30 g Graham kenyér
• 20 g teljes kiőrlésű kenyér
• 250 g tej, író, kefir, (1,5 %-os zsírtartalommal 150 kcal)
• 15 g rizs
• 20 g búzadara
• 20 g zab v rozs gabonapehely
• 15 g búzaliszt
• 30 g burgonyaszirom
• 25 g kelt tészta
• 20 g müzli
• 80 g burgonya
• 35 g hasábburgonya

 

Forrás:cukorbetegseg-kezelese.com