Lazuljunk gyógynövénnyel!

Még egy könnyű mozdulat is pokolian fáj - ugye ismerős? Kellemetlen tud lenni, de gyógynövény krémekkel, fürdőkkel is segíthetünk magunkon.

Nem bírjuk emelni, mozgatni karunkat, lábunkat, sajog a hátsó felünk - bizonyára senkinek sem ismeretlen az érzés. Elég egy kis torna bemelegítés nélkül vagy megerőltetés, és kész a baj. Az izomgörcsök oldásához azonban nem szükséges azonnal orvosságért sietni.

Izomláz esetén beszerezhetünk olyan gyógynövénykészítményeket, amelyek rövid időn belül enyhítik a problémákat. Krém és illóolaj formájában alkalmazzuk őket, vagy gyógyfürdő alkotórészeként.

Angyalfű

Elsősorban fürdővízbe áztatva, illóolaj formájában enyhíti a panaszokat. Oldja a simaizomgörcsöket, gyógyítja a köszvényt, a reumát és az ideggyulladást, általános gyulladáscsökkentő. Bedörzsölve, gyógykrém formájában alkalmazható fájdalomcsillapító.

Aranyvessző

A hazánkban vadon is élő, szép sárga növény görcsoldó és összehúzó, gyulladáscsökkentő hatású. A belőle készült tea kiegészítő lehet a reuma gyógykezelésében, az izmok és ízületek gyulladásos folyamatainak gyógyításában.

Ánizs

Szintén illóolaja gyógyít - a gyógynövény görcsoldó elsősorban, erősítő, antibakteriális és fertőtlenítő hatása van. Oldja a merevséget, ezért alkalmazzák reumatikus panaszokra bedörzsölő szerként, de csökkenti az izmok és az ízületek fájdalmát is.

Cickafarkfű

Az ókorban már használták sebgyógyításra. Alkoholos kivonatként alkalmazzák fájdalomcsillapítónak, lazítja az izmokat. Krémeket készítenek olajával, bőrápolóként, arckrémként is kiváló, gyorsítja a gyulladás lefolyását. Hatékony a visszértágulatokra.

Boróka

Szintén a kemény, csomósizmok oldására alkalmas, csökkenti a reumás panaszokat, fájdalomcsillapító. Krém formájában használjuk, ennek alkotórészeként egyébként a súlyfelesleg oldásában és cellulitisz ellen is hasznos.

Borsmenta

Reuma, valamint rovarcsípés esetén hatékony fájdalomcsillapító. Gyógynövényes fürdőformájában enyhíti az izomfájdalmat, az ízületi- és reumatikus fájdalom esetén is kiváló.

Levendula

Igazán kellemes illatú gyógynövény, illóolaját fürdővízbe csepegtetve remek feszültségoldó. Alkalmazható reuma és idegzsába ellen, a panaszokra készült krémek szeszes kivonatát bedörzsölőként használhatjuk. Oldja az izomfeszültséget és illata hangulatjavító is.

Körömvirág

Szintén alkalmas fájdalomcsillapításra, alkoholos kivonata lazítja az izmokat. Bőrápolók és arckrémek készülnek az olajával, az azulénes kenőcsök a gyulladás-lefolyást gyorsítják. A visszértágulatokra- és gyulladásrahatékony és sebgyógyító is.

Gyermekláncfű

A mezők díszéből hatékony gyógykrém készül, mely bevethető reumatikus- és izomfájdalom esetén. Oldja a feszült izmokat és a stresszes pontokat, de a krém alkotóeleme visszerekre is használatos.

Csalán

Már az ókorban is alkalmazták a módszert: reuma- és gyulladáscsökkentő, ha a növény friss hajtásával ütögetjük a beteg testrészt. Oldja a merev izmokat bedörzsölhető szerként, erős ízület- és izomfájdalom-csökkentő.

Fodormenta

Hatékony a fájdalomcsillapításban, alkalmazható rovarcsípésre és reumára is. Fürdő formájában enyhíti az izom-, ízületi és reumatikus fájdalmat.

Kakukkfű

Szintén gyógynövényfürdők alkotórésze, ülőfürdőként felfázás- hólyaggyulladás-, petefészek- prosztatagyulladás-csökkentő, de az izomfájdalmakra is bevethető.

Fekete bodza

Ez a gyógynövény belsőleg, tea formájában hat izomfájdalmak és reumás panaszok esetén. A bodzavirág az egyik legrégebben használt gyógytea alapanyag.