Videó - Felejtsük el a menstruációs fájdalmat!

Van, akinek pokollá teszi az életét, mások szinte észre sem veszik - a menstruációs fájdalom változó, de nem muszáj beletörődnünk!

Minden hónapban visszatérő alhasi fájdalom, éles vagy tompa görcs. Sokan nem tudnak tőle aludni, koncentrálni, programot szervezni. Bár a menstruáció természetes dolog, a vele járó fájdalom nem.

A menstruációs fájdalmak erősségét az életkor is befolyásolja, hiszen a méh erei is tágulnak. De szülés után is csökken a fájdalom és vele együtt a tünetek, éppen a méh tágulása miatt. A spirál használata szintén megváltoztatja a ciklust - hosszabb lesz a vérzés, de a későbbiekben el is múlhat.

Házi praktikák közül a leggyakoribbak a meleg párna a hason, eukaliptusz vagy majoranna szedése, de a C-vitamin is segíthet.