A nem alvás veszélyes - Álmos sofőröknek takarodó

Az alvással foglalkozószakemberek (neurológusok, ortopéd, orr-, fül-, gégész, pszichológus, alvásterapeutagyógyítók)egyöntetűen hangsúlyozzák: az úton levő gépjármű vezetőknek nem szabad elhinni, hogy az ablakok kinyitása, egy korty kávé vagy éppen a bekapcsolt rádió elég ahhoz, hogy a vezető álmosságát elnyomva, kockázatmentesen folytathatja az útját. Az álmossághoz kapcsolódó, úgynevezett elalvásos balesetek megelőzésének alapja a megfelelő és pihentető éjszakai alvás. Ha azonban mégis ránk tör az álmosság, a legjobb, amit tehetünk: minél előbb keresünk egy biztonságos parkoló helyet, ahol legalább tíz-tizenöt percet pihenünk, kis mozgással, folyadék frissítővel.

A szakemberek felhívják a figyelmet, hogy a vezetői álmosság mögött gyakran előfordulhatnak komolyabb alvászavarok vagy alvásbetegségek is, amelyek kivizsgálása és gyógyítása a szakemberek feladata.

Szerző: G. Németh Gy.