Extrém wellness 2. rész

A wellness körébe sok minden beletartozik, ám nem könnyű eligazodni a sok idegen nevű kényeztető kezelés között, ezért csokorba szedtük a legkevésbé szokványosakat, hátha kedvet kapnak hozzá olvasóink.

Súlytalan relaxáció

Hang- és fényszigetelt tartályban 30-40 centiméternyi sós vízben való lebegés, közel egy órán át. A relaxáció e formája segít abban, hogy finoman átcsússzunk egy olyan állapotba, amelyben az elménk csak a belső ingerekre figyel. Mindez bizonyítottan csökkenti a stresszt és az ezzel kapcsolatos betegségeket, segít megszüntetni a függőségeket, csökkenti a vérnyomást, fejleszti a sportteljesítményt, megtisztítja a szervezetünket a méreganyagoktól, fájdalomcsillapító hatású, gyorsítja a gyógyulást. Kezelések

Lulur relax - egyedülálló szépségápolási eljárás, valójában egy ősrégi rituálé, amelyet Indonéziában alkalmaztak a házasságkötés előtt álló lányokon. Olyannyira gazdag hatóanyagokban, hogy már egyetlen kezelés után is szemmel látható a különbség. A masszázshoz joghurtot, egzotikus szárított gyümölcsöket és fűszerkeverékeket használnak, melyek erőteljes méregtelenítő hatással rendelkeznek. Kiválóan alkalmas a narancsbőr kezelésére is, puhává, feszessé tetszi a bőrt. Nem csak hatásfoka magas, de az egzotikus gyümölcsök bódító illatával az érzékeket is kényezteti.

Tőzegpakolás - segítségével ásványi anyagokat juttathatunk a bőrbe. A kezelés során, nő a bőr áteresztő képessége, fokozódik a sejtanyagcsere. A vér oxigénszintje megnő a salakanyagok gyorsan ürülnek a zsírsejtekből. A kötőszövet megtisztul és feszesedik, miközben az ásványi anyagok beépülnek a bőrbe. A több ezer év alatt, gyógynövények bomlástermékeként létrejött tőzeg hatása már az első kezelés után látható.

Aranykezelés - alapját az arany több ezer éve ismert gyógyító hatása adja. Az arany részecskék jótékonyan befolyásolják a testszövetek elektromos egyensúlyának helyreállítását. Mivel helyreállítja a sejtek biokémiai folyamatait, megindul a revitalizáció, a ráncok kisimulnak, a szabadgyökök eltűnnek, a kollagén termelődésének fokozásával pedig rugalmas és feszes lesz a bőr.

Kaviáros kezelés - exkluzív kezelés a vízhiányos, fáradt, értágulásra hajlamos, igénybe vett, fakó bőr esetében. A vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag kaviár szinte doppingolja a bőrt, különösen dohányzók részére előnyös. Hűsít, táplál, fiatalít.

Sportok

A friss hóban futás élménye

A hatékony mozgásformák közül a futás jótékonyan befolyásolja a légzési és keringési rendszer működését, egyes tanulmányok szerint csökkenti a csontritkulás, a cukorbetegség, sőt még a mellrák esélyét is, emellett a szívrohamok gyakoriságát is ritkítja. Stresszoldó hatású, fiatalon tart, a fogyókúrák ideális kiegészítője. Rugalmas edzésforma, javítja az állóképességet. Mivel növeli a tüdőkapacitást, segítségével több friss oxigén jut a szervezetbe.

A hóban futás nagyobb igénybevétellel jár, mint hagyományos változata, ellenben számos előny társul hozzá. A tájfutók, a keleti sportot űzők erősítőprogramjának, főként relaxációs tulajdonsága miatt, egyik közkedvelt eleme.

Víz alatti úszás

Ha már vízben áztatjuk magunkat, érdemes elgondolkozni a víz alatti, úgynevezett búvárúszáson is. Vegyünk csak példát a tongákról, akik számára magától értetődő az úszás művészetében való jártasság. Az óceáni szigetvilág lakói több mint 70 métert úsznak a víz alatt, egyetlen lélegzetvétellel. Teljesítményük még így sem egyedülálló, Hérodotosz görög történetíró már az ókorban is beszámolt elsüllyedt hajókra specializálódott rabszolgákról. A módszerrel egyrészt a vitálkapacitást lehet növelni, másrészt a víznyomásnak köszönhetően izomzatunkat a megszokottól eltérően, teljesen más módon mozgatjuk meg.

A wellness nem felesleges úri huncutság, hanem az egészséges életmód része, melynek nagy szerepe van a test és a lélek épségének megőrzésében, ráadásul egyáltalán nem kellemetlen. Bár a felsorolt kezelések között találni szelíd gyógymódokat, kétesnek tűnő és hátborzongató megoldásokat, lehetetlen megjósolni, hogy melyik fogja tudni elhitetni velünk: képes megállítani, mi több, visszafordítani az időt.

Cikkünk első részét elolvashatja az Extrém wellness 1. rész című cikkünkben!