A birkózóknak nem csak a testi kondícióra kell odafigyelniük, hanem fejben is százszázalékosnak kell lenniük egy-egy verseny alkalmával. A testi-lelki önkontroll mellett rendkívül erős kötött fizikumot érhetünk el, ha ezt a sportágat választjuk.
A küzdés alatt tilos bármilyen eszközhasználat, ütés vagy rúgás, csak ellenfél földre szorításával vagy „fogásokkal” lehet győzelmet aratni. A kűzdőtér kör alakú, melyen két versenyző küzd egymással.
A sportág igen nagyra nőtte ki magát, így számos fajtát különböztetünk meg. A sportszerűbb szkanderezéstől eljuthatunk egészen a pankrációig, változhat az erőkifejtés iránya, s a karbirkózáson át beszélhetünk kimozdításos, ledöntéses, tusra menő és alávető küzdelemről is. A végrehajtott akciókat 1-5 pontig jutalmazzák a bírók.
Az öltözék változó. Az öv-kabát megkönnyíti a versenyzők helyzetét, mert könnyebben tudnak fogni. A „megragadásos” öltözék egy az egyben fedi a testet, így a testhezálló mez és a kisnadrággal ellentétben, ebben az öltözékben érvényes a megragadás.
A 2012-es olimpiai játékokon 18 kategóriában rendeznek versenyeket. A nőknél 4 szabadfogású kategóriában, a férfiaknál 7 szabad és 7 kötött fogású kategóriában. Az indulás jogát kvalifikációs versenyeken lehet megszerezni. Magyarországról 7 versenyző kvalifikálta magát. A versenyekre augusztus 5. és 12. között kerül sor.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.