Hogyan védjük szervezetünk a hideg ellen?

Mostanság a havas, szeles idő és a kemény mínuszok idejét éljük. Már tudjuk, hogy mire kell figyelnünk, ha nagyon hideg van, és nem akarjuk, hogy megfagyjon valamelyik testrészünk. De mit tehetünk szervezetünk belső védelmében? Gubás Gabi férje Atl Attila természetgyógyász elmondja praktikáit.