Még a felnőttekkel is előfordul, hogy megijednek valami olyantól a sötétben, amit egyáltalán nem találnának félelmetesnek nappali körülmények között.

A sötét magában rejti a bizonytalanságot, a picik fantáziája pedig sokszor félelmetes dolgokkal egészíti ki a valóságot, különösen, ha szorongó természetűek. A két-három év körüli gyerekek fantáziája már nagyon élénk, és képzeletük erejével a valóságtól meglehetősen távol álló képeket vetítenek elő.

Mivel rendkívül kevés információjuk van a világról, ezért a fantáziájuk segítségével egészítik ki az űrt, hogy sajátos logikájuk számára megfelelő válaszokat találjanak kérdéseikre. Képzeletük sokszor ijesztő magyarázatokat ad számukra, ami hasznos, mert megismerik a félelem érzését. Az érzékenyebb gyermekeknek azonban komoly szorongásokat okozhat saját álomviláguk.

Az egyik legnagyobb kérdés és rémületre való indoka a kicsiknek, ha sötét van. Nem látnak semmit, így nem tudhatják, hogy nem leselkedik-e rájuk valamilyen veszély. Sok gyerek még öt-hat éves korában is benéz az ágy alá, hogy nincsenek-e ott szörnyek, akik lámpaoltás után előjönnek, hogy bántsák.

idegbaj13

Nagyon fontos, hogy tapintatosan kell kezelni, ha gyermekünknél azt tapasztaljuk, hogy fél a sötétben, mert ha kicsúfoljuk, akár viccelődve is, annak komoly következményei lehetnek! Azok a gyerekek, akik sokszor kijárnak éjszaka a mosdóba (de aztán mégsem kell nekik), gyakran éhesek vagy szomjasak lefekvés után (de mégsem fogy el, amit kaptak), valószínűleg nem érzik jól magukat a sötét szobában, csak ezt még saját maguknak sem merik bevallani.

Szerencsére könnyen segíthetünk, a sötéttől viszonylag könnyen megóvhatjuk szemünk fényét, és általában ez a fajta szorongás idővel el is múlik. Ha kéri, hogy hagyjuk nyitva az ajtót lefekvés után, akkor engedjük meg neki, és ne kapcsoljuk le az összes lámpát!

Ha csemeténk szobája egybenyílik a miénkkel, akkor helyezzünk el az ágyától elérhető távolságban egy kislámpát, hogy ha nyugtalan, felkapcsolhassa magának. Hasznos lehet egy levegőtisztító vagy párásító készülék is, ami ha be van kapcsolva, akkor egész halványan világít, ráadásul az asztmát is távol tartja gyermekünktől.

A sötét félelmekről