Kiderült a hosszú élet titka: ezért élnek egyesek akár 100 évig is

Kutatást végeztek annak érdekében, hogy kiderüljön, miért élnek egyesek akár 100 évig is. A vizsgálatok során több különböző korcsoportot vettek górcső alá, és kiderült, hogy az extrém életkor eléréséhez nem elég a megfelelő diéta.

Kutatás mutatta ki, mi szükséges ahhoz, hogy 100 évig éljünk

Elgondolkoztál már azon, hogy vajon hogyan élhetnél 100 évig? Nos, egy friss kutatás pontosan erre kereste a választ, hogy mennyire is lehet reális cél ennek az életkornak az elérése, és milyen tényezők befolyásolják. Bár kevés ember éri meg ezt a kort, az eredmények szerint bizonyos életmódbeli és genetikai tényezők növelhetik az esélyeket. 

A tudósokat és az embereket is már hosszú idők óta foglalkoztatja a hosszú élet titka. Sokan különféle diétákkal és életmódbeli változtatásokkal próbálják a hosszabb életet elérni, miközben a kutatók a százévesek közös jellemzőit keresik. Az új vizsgálat azonban kimutatta: nincs egyetlen univerzális megoldás, de bizonyos biológiai mintázatok jól kirajzolódnak. 

Karl-Heinz Krause és csapata végezte a kutatást, akik különböző korcsoportok – 30 és 60 év közöttiek, nyolcvanas éveikben járók, valamint százévesek – vérmintáit vetették össze. 724 fehérjét vizsgáltak a mintákban, majd végül arra az eredményre jutottak, hogy a százévesek szervezete bizony másképp öregszik. 37 olyan fehérjét azonosítottak náluk, amelyek inkább a fiatalabb emberekre jellemző, ez pedig különösen figyelemre méltó. 

Hiába a diéta, ha nem oké a genetika

A kutatás alapján öt fehérje áll kapcsolatban az oxidatív stresszel, amely a sejtkárosodás egyik fő okaként tartanak számon. Ez az állapot akkor alakul ki, amikor felborul az egyensúly a szabad gyökök és az antioxidánsok között, és szerepet játszhat többek között a rák, az Alzheimer-kór és a szívbetegségek kialakulásában is. Számos tényező növelheti az oxidatív stresszt, köztük a dohányfüst vagy a környezeti szennyező anyagok. 

Meglepő azonban, hogy a kutatók azt találták, hogy a százéves emberek szervezetében kevesebb az antioxidáns fehérje. 

 – mondta Krause. 

A vizsgálat kimutatta, hogy a szövetek erősségéért felelős fehérjék szintje a százéveseknél a fiatalabbakéhoz hasonló, miközben kevesebb található náluk a zsírfeldolgozáshoz kapcsolódó fehérjékből, amely azt okozta, hogy alacsonyabb volt a GLP-1 hormon lebontásáért felelős fehérje szintje. 

A kutatás összegezte, hogy a hosszú élet esélyét növelheti a káros anyagok elkerülése, antioxidánsokkal támogatja szervezetét, és kedvező genetikai adottságokkal rendelkezik. Bár nincs biztos recept a 100 év elérésére, az eredmények újabb fontos lépést jelentenek annak megértésében, hogyan öregszik az emberi szervezet. - közölte az Unilad.