2016. 02. 11. Sportolni csak megfelelő melltartóban! Kutatások szerint, visszafordíthatatlan károsodást szenvedhet a nők melle, ha nem megfelelő melltartót használnak a sportoláshoz!sport
2016. 02. 06. Északi séta? Nordic walking! Elsőre kicsit furcsa ez a sport: művelői hosszú botokkal sétálnak, karjaikat erőteljesen mozgatva közben. Talán otthon felejtették a sílécüket?sport
2016. 01. 14. Az izom, amelyet a legtöbben bámulnak Hölgyeknél annyira nem jellemző a kisportolt hátizom - férfiaknál annál inkább! A testépítőknél különösen megfigyelhető. Mivel érik el ezt?sport
2016. 01. 10. A csoportos sport előnyei Nehezen veszed rá magad a mozgásra? Nem kell mást tenni, mint keresni egy csoportot, ahol jól érzed magad. Ha egyedül nem megy, mozogjunk közösen!sport
2015. 12. 25. Sífutással az egészségünkért A fagyos idő beköszöntével mind a hétköznapi, mind a téli sportokból eredő sérülések megszaporodnak.sport