21. oldal - Sport

2017. 03. 09.

9 veszélytelennek nem nevezhető sport 2. rész

Mindenki számára világos, hogy a sport az emberi élet fontos és hasznos része. Van, aki a felesleges kilóktól szabadul meg vele, mások élvezetből űzik, megint mások az izgalmat és az adrenalin löketet keresik benne.

egészség

2017. 02. 27.

Beteges-e, ha betegen sportolunk?

Csillapítható-e a lázas sportolás? Kockázatos, ha betegen is edzünk? Most kiderül, veszélyesek vagyunk-e önmagunkra.

betegség

2017. 02. 21.

A fejemen tört össze a levesestál

életmód

2017. 02. 21.

Horváth Éva várandóssága óta él-hal az édességekért

Horváth Éva

2017. 02. 16.

Kárász Anna: Tudatosan építkezem ebben az évben

sport

2017. 02. 15.

A sportolás alatti bőrirritáció megelőzhető

sport

2017. 02. 13.

Küzdelemre fel!

A harcművészet, vagy küzdősport egy olyan sportműveltségi terület, amely a test karbantartása, és az egészség megőrzése mellett, az egyén lelkét, valamint jellemét is nagymértékben fejleszti.

egészség

2017. 02. 07.

Mozgás!

fórum

2017. 02. 04.

Így fogytam le 24 kilót három év alatt

sport

2017. 02. 03.

Bármilyen akadályt legyőzhetsz, csak akarnod kell! De tényleg!

sport

2017. 01. 31.

Négy centit fogytam a derekamból!

életmód

2017. 01. 24.

Majdnem sírtam az elliptikus tréneren

életmód

2017. 01. 19.

Kezdem megszeretni a mozgást

életmód

2017. 01. 13.

Gyúrjunk magunknak mellet!

A mell alakja, formája és mérete mindkét nem számára kiemelt fontosságú a külső megjelenés szempontjából

sport

2017. 01. 12.

Törés, ficam, rándulás a síszezonban

Az elmúlt napokban beköszöntött a nagy hideg, amellyel együtt járnak a jeges, csúszós utak, ugyanakkor klassz jégpályák és havas síterepek is várják az embert.

sport

2017. 01. 05.

Tegyen az újévi fogadalmakért, sportoljon hidegben is! És most nem a síelésre gondolunk

Teljesítménytúra, futóverseny, vízitúra: igen, tényleg januárra ajánljuk ezeket a programokat.

tél

2016. 12. 22.

Mutasd a szíved, és megmondom, hogy mit sportolsz!

sport

2016. 12. 14.

Aludjuk olimpikonná magunkat!

A Sleep című folyóiratban megjelent tanulmány szerint azok a sportolók, akik éjjel tíz órát alszanak, látványosan javíthatják eredményeiket.

sport

2016. 12. 08.

13 tipp a biztonságos sítúráért!

Vakítóan fehér hó, friss levegő, jóleső mozgás, kellemes társaság. Végre itt a síszezon! Ám ne feledjük, hogy a síelés az egyik legveszélyesebb sport.

sport

2016. 11. 25.

Versenysport gyermekkorban: Pro és kontra, a szakpszichológus szemével

sport

2016. 11. 24.

Készítsük fel magunkat egy új sportra

Az évszakok változásával az is változik, milyen sportokat űzünk. Változik a testünk, a felszerelésünk és az edzés is. Ha felkészítjük az izmainkat a különböző sportokra, megelőzhetjük a sérüléseket.

egészség

2016. 11. 21.

Síszezon előtt rázassunk!

sport

2016. 11. 16.

Edzés után fehérjét! Na de milyet és mennyit?

sport

2016. 11. 08.

Izomnövesztő protein

A rendszeresen végzett testedzéshez szükséges izomzat folyamatos körforgásban van: az izomszövetek fokozatosan lebomlanak, majd újranőnek.

sport

2016. 11. 08.

Beszereztem a mozgáshoz cuccokat. És ennyi!

életmód

2016. 11. 04.

Gyakorlatok homokóráknak

A teltebb idomú hölgyeknek, mint például Scarlett Johannson nőies formáik megtartása érdekében érdemes egy egyszerű edzéstervet követniük.

sport

2016. 10. 29.

Állapotfelmérés az edzőnél- mit nyer, ha így kezd neki a mozgásnak

testzsír

2016. 10. 27.

Supermannek könnyű, te vagy bajban

sport

2016. 10. 20.

Lápmerüléstől az extrém vasalásig: buggyantságok a nagyvilágból

Azt hiszi, hallott már minden szélsőségről? Sajtgurító verseny, lápmerülés jelmezbe bújva és extrém vasalás.

sport

2016. 10. 14.

Idegesíti a főnöke? Mozogjon, hogy könnyebben elviselje a munkahelyi stresszt!

stressz

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu

21. oldal - Sport

9 veszélytelennek nem nevezhető sport 2. rész

Beteges-e, ha betegen sportolunk?

A fejemen tört össze a levesestál

Horváth Éva várandóssága óta él-hal az édességekért

Kárász Anna: Tudatosan építkezem ebben az évben

A sportolás alatti bőrirritáció megelőzhető

Küzdelemre fel!

Mozgás!

Így fogytam le 24 kilót három év alatt

Bármilyen akadályt legyőzhetsz, csak akarnod kell! De tényleg!

Négy centit fogytam a derekamból!

Majdnem sírtam az elliptikus tréneren

Kezdem megszeretni a mozgást

Gyúrjunk magunknak mellet!

Törés, ficam, rándulás a síszezonban

Tegyen az újévi fogadalmakért, sportoljon hidegben is! És most nem a síelésre gondolunk

Mutasd a szíved, és megmondom, hogy mit sportolsz!

Aludjuk olimpikonná magunkat!

13 tipp a biztonságos sítúráért!

Versenysport gyermekkorban: Pro és kontra, a szakpszichológus szemével

Készítsük fel magunkat egy új sportra

Síszezon előtt rázassunk!

Edzés után fehérjét! Na de milyet és mennyit?

Izomnövesztő protein

Beszereztem a mozgáshoz cuccokat. És ennyi!

Gyakorlatok homokóráknak

Állapotfelmérés az edzőnél- mit nyer, ha így kezd neki a mozgásnak

Supermannek könnyű, te vagy bajban

Lápmerüléstől az extrém vasalásig: buggyantságok a nagyvilágból

Idegesíti a főnöke? Mozogjon, hogy könnyebben elviselje a munkahelyi stresszt!

Megrázó részletek Kathi Béla tragédiájáról, így halt meg

„Eddig 3 halott” – megrázó videón az M1-es tragédia

14 ezer egy hamburger - mutatjuk a Hungaroring árlapját!

Most jött: súlyos vonatbaleset történt Magyarországon

Súlyos motorbalesetet szenvedett a Rádió 1 sztárja