18. oldal - Sport

Közel kétezer résztvevőt várnak az Utcalimpiának is nevezett Budapest Urban Games-re.

Számos hazai sztár űzi a kalandos vízi sportokat, és sokan kedvet kapnak hozzá. Elég egy kissé unalmas délután a vízparton, amikor megpillantunk egy vízisízőt!

Hogyan maradhatnánk fittek a nyaralás idején? Amíg a vakáció el nem kezdődött, igyekeztünk a legjobbat kihozni magunkból az áhított bikinis test eléréséért. De mi lesz azután?

Biciklizni jó. Egyszerre támogatjuk vele testi és lelki egészségünket, de hogy pontosan milyen formában, az most kiderül. Vajon a kerékpározás a hosszabb élet titka?

Madárles egy ladikból, szolárhajózás és kevésbé ismert tanösvények - ez vár ránk a Fertőn.

A Hello Wood-os ötletekhez idén becsatlakozott egy utcai sporteszközöket gyártó cég is.

Hamarosan megújul a Fertő tó magyar oldala, látványtervek már vannak róla.

Megtanulhatod, hogyan kell szakszerűen a láb, farizom és combformázó gyakorlatokat csinálni.

A hölgyeket különösen tudja motiválni, hogyan néz ki a farizmuk: nem is igazán az, miből tevődik össze, hanem hogy hogyan formálható?

Sokan találnak kifogást a mozgás ellen, melyeknek jó része valóban el is fogadható - ugyanakkor 7 perce mindenkinek van egy kis napi testmozgásra. Ezek a gyakorlatok remekül átmozgatnak!