22. oldal - Dohányzás

Ami esetleg kedélyes, ártalmatlan társasági időtöltésnek tűnik, valójában életveszélyes szokás, ami nem csak a saját egészségedet veszélyezteti, hanem mindenkiét a környezetedben.

A nikotin köztudottan függőséget okoz, s azt is mindenki tudja, hogy nem egyszerű feladat a leszokás.

Szörnyű, de igaz. A dohányos szervezetnek sportolás után dupla élvezetet nyújt ez a gonosz füst rudacska. Dupla élvezet, a dupla károsítás árán?

A COPD egy alattomosan kifejlődő, ma még gyógyíthatatlan betegség, azonban az időben elkezdett kezeléssel lassítható a betegség lefolyása - számoltak be a kutatók.

A beteg a dohányzás teljes elhagyásával, a fenntartó kezelés gondos betartásával és a rendszeres testmozgással tehet a legtöbbet az egészségének a megőrzéséért.

A dohányzás abbahagyása az egyik legfontosabb lépés, amelyet megtehet egy dohányos annak érdekében, hogy megőrizze, vagy visszanyerje az egészségét.

Függőséget kialakíthatnak drogok, kémiai szerek, de ide tartozik a viselkedési függőség is.

Egy amerikai kutatás szerint, az iskolai sportcsapatok nincsenek egyértelműen jó hatással a kamaszokra.

A COPD kialakulásának a legfontosabb és leggyakoribb oka a dohányzás: a COPD-s betegek 85?90%-ában a dohányzás szerepet játszik a betegség kialakulásában.

A nők az idő múlásával egészségesebbek maradnak, mint a férfiak idősebb korban, azonban a mértékletesség és a tudatos életmód hozzásegítheti a férfiakat a hosszú élethez!