Sprintelni, nem kocogni! A gyors futással ugyanis leadható a sörhas - amely szexi, vagy sem, az biztos, hogy egészségtelen. nyolc-másodperces hajrá például a szobabiciklin, 20 percenkénti ismétlésekkel 2 kilogramm feleslegtől lehet megszabadulni Foto:123rf.comhúsz perces erőteljes futással „Tapasztalataink szerint az aerob sportokkal, ilyen a kocogás is, szintén elérhető ez az eredmény, de csak 14 hét alatt több órányi edzéssel.”
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
