„Most eljött az én időm” – komoly döntést hozott Nagy Melanie
Életmódváltásba kezdett a kétgyermekes anyuka. Nagy Melanie az ellenőrzött, konditermi edzés mellett tette le a voksát.
– Elkezdtük – írta közösségi oldalára Nagy Melanie egy videóhoz, amin az edzőteremben erősített éppen. A Bors felkeresésére elárulta, régóta érlelte a gondolatot, hogy testi egészségére is több figyelmet fordítson.
Nagy Melanie: „Nem az a típus vagyok, aki folyton a mérlegen áll"
– Régóta terveztem, hogy ne csak a mentális egészségemre koncentráljak, hanem az életmódomon is változtassak. A mindennapi mozgás, a tudatosabb étkezés eddig hiányosságom volt – fogalmazott jókedvűen Melanie, aki kétgyermekes, dolgozó anyukaként nem bővelkedik szabadidőben.
– Mondják, hogy mindenkinek arra van ideje, amire akarja.
Most eljött az én időm, bezsúfolom az edzést is az egyébként is mozgalmas életembe
– tökélete el.
– Nem az a típus vagyok aki folyton a mérlegen áll. A fő célom az egészséges életmód: hogy jobb legyen az állóképességem, egészségesebb legyek. Szeretnék jó példát mutatni ezzel a gyermekeimnek. Az pedig csak hab a tortán, ha formásodok, feszesebb leszek kicsit – tette hozzá Melanie.
Személyi edzővel vágott bele
Bár mostanában sok híresség az otthoni edzés mellett teszi le a voksát, a profi sminkes leszögezte:
– Egyértelmű volt számomra, hogy edzőteremben, ellenőrzött körülmények között álljak neki a mozgásnak.
Nagyon kitartó nőnek tartom magam az élet minden területén, remélem, ez itt is megmutatkozik majd!
Az edzésben segítségemre van személyi edzőm, Kovács Máté is. Ő a családunk barátja, régóta ismerem, abszolút rá merem bízni magam. Hitelesen képviseli azt az életszemléletet, amit szeretnék legalább részben elsajátítani – szögezte le Melanie.
