KONDI

„Most eljött az én időm” – komoly döntést hozott Nagy Melanie

Létrehozva: 2024.02.26.

Életmódváltásba kezdett a kétgyermekes anyuka. Nagy Melanie az ellenőrzött, konditermi edzés mellett tette le a voksát.

Elkezdtük – írta közösségi oldalára Nagy Melanie egy videóhoz, amin az edzőteremben erősített éppen. A Bors felkeresésére elárulta, régóta érlelte a gondolatot, hogy testi egészségére is több figyelmet fordítson.

nagy melanie
Nagy Melanie életmódváltásba kezdett (Fotó: Nagy Melanie)

Nagy Melanie: „Nem az a típus vagyok, aki folyton a mérlegen áll"

– Régóta terveztem, hogy ne csak a mentális egészségemre koncentráljak, hanem az életmódomon is változtassak. A mindennapi mozgás, a tudatosabb étkezés eddig hiányosságom volt – fogalmazott jókedvűen Melanie, aki kétgyermekes, dolgozó anyukaként nem bővelkedik szabadidőben.
Mondják, hogy mindenkinek arra van ideje, amire akarja. 

Most eljött az én időm, bezsúfolom az edzést is az egyébként is mozgalmas életembe

 – tökélete el.
Nem az a típus vagyok aki folyton a mérlegen áll. A fő célom az egészséges életmód: hogy jobb legyen az állóképességem, egészségesebb legyek. Szeretnék jó példát mutatni ezzel a gyermekeimnek. Az pedig csak hab a tortán, ha formásodok, feszesebb leszek kicsit – tette hozzá Melanie.

A csinos anyuka elsődleges célja, hogy példát mutasson két kisgyermekének az életmódjával (Fotó: Nagy Melanie)

Személyi edzővel vágott bele 

Bár mostanában sok híresség az otthoni edzés mellett teszi le a voksát, a profi sminkes leszögezte:
Egyértelmű volt számomra, hogy edzőteremben, ellenőrzött körülmények között álljak neki a mozgásnak.

Nagyon kitartó nőnek tartom magam az élet minden területén, remélem, ez itt is megmutatkozik majd!

Az edzésben segítségemre van személyi edzőm, Kovács Máté is. Ő a családunk barátja, régóta ismerem, abszolút rá merem bízni magam. Hitelesen képviseli azt az életszemléletet, amit szeretnék legalább részben elsajátítani – szögezte le Melanie.

Melanie profi edzővel vág bele az átalakulásba (Fotó: Instagram)

 

 

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17146195_auto_resized.jpg
origo.hu

UFO-k miatt riasztották a segélyhívót, a rendőrök sem hittek a szemüknek

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27221_resized.jpg?avcount=1713600612
origo.hu

Kiderült, hogy mikor térhet vissza az Uber Budapestre

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17146291_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Házasság első látásra: egyetlen páros döntött az együtt maradás mellett

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17132777_auto_resized.jpg
ripost.hu

A mai napig zavarba jön tőle: ezt a szerepét bánta meg a legjobban Sandra Bullock

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17146193_auto_resized.png
hirtv.hu

Bayer Zsolt: Ideje végképp eldöntenünk, hogy tényleg akarunk-e mai nyugati és európai ország lenni

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27234_resized.jpg?avcount=1713600612
origo.hu

Véres orosz megtorlás indul Ukrajnában

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27216_resized.jpg?avcount=1713600612
origo.hu

Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27156_resized.jpg?avcount=1713600612
videa.hu

Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17142944_auto_resized.jpg
borsonline.hu

„Ez nem megengedett!” – áll a bál a TV2-es műsor két szereplője körül, eltanácsolnák őket

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17144310_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Házasság első látásra: Enci megfenyegette Andrist, mindent kitálal

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/04/IOasJ8O6piLbk2ANZ9GVkfH6wyzv9w5p3aTzZ3hPdmc/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2YzMDg1YzNkNDlkMzQwZDhhNjhiYjliZTA4NzE3MDMx.jpg
Szerelem

Nem adja fel, vissza akarja szerezni a vőlegénye Kárpáti Rebekát – videó

https://cdn.borsonline.hu/2024/04/MVcTvZc_pQ2pn5eP0OgRxnsTEogtoejfWqaynBCgBbE/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2JiYTM0NjM4NGVkZDRiYjc4MzYwODIxN2Q1MjY0NDg0.jpg
Pletyka

"Ez már csak kapálózás" – alig szeretné valaki Tóth Andit az X-Faktorba mentornak