origo.hu
Bő egy hónapja Koholák Alexandra egy videóban mutatta meg követőinek, hogy alaposan meghízott. Zenei karrierje miatt elhanyagolta az edzést, amit az alakja bánt. Kőkemény munkával és kitartással azonban elérte, hogy elkezdtek kirajzolódni a hasán a kockák.
Alexandra mindig is ügyelt a megjelenésére. Egy időben műszempillával, műkörömmel, póthajjal, mellimplantátumtól duzzadó mellekkel láthattuk, ma már azonban a természetesség híve, csak egy kis ajakfeltöltést vállalt be nemrégiben.
A mellimplantátumait is kivetetette, egyedül a mozgással nem hagyott fel. Gyakran látogatta az edzőtermet, de azzal, hogy elkezdett DJ-nek tanulni erre nem jutott ideje, így jelentős súlyfelesleget szedett fel. Hogy mennyit, azt az Instagramra feltöltött videójában bárki megnézhette.
„Megpróbálom nektek a lehető legelőnytelenebb videót összehozni, még tokám is van, kész, ennyi. Jó, oké. Has, kar…az a legdurvább, az tényleg nagyon durva. Jelentem, tessék, ő az. Soha nem voltam ennyire elhízva, soha.
Aki ismer, az tudja, hogy én azért eléggé odafigyeltem mindenre, hogy hogy nézek ki, mit eszem, edzek-e naponta, stb., stb., de most sokkal fontosabb volt a zene és az, hogy megtanuljak zenélni és ne azzal foglalkozzak, hogy hú, most mennyi kalóriát vittem be. Nikinek volt egy marha jó mondata, ami nagyon sokat segített, hogy mindenkinek vannak ilyen időszakai, és én megtaláltam azt a dolgot az életben, amiért érdemes volt bevállalni. Ú, a cicim is mekkora, te jó ég, nagyon durva. Na, szóval innen jó győzni! Alapvetően én pajzsmirigyes is voltam, vagy vagyok, most már szerintem nem, szóval az sem segíti a jelenlegi helyzetemet. Nem ez a lényeg, meg tudom csinálni, és te is meg tudod csinálni, és folyamatosan jelentkezni fogok ezzel kapcsolatban, hogy igenis ne fogadd el úgy önmagad, hogyha nem szereted magad és változtatni szeretnél. Nem az a megoldás, hogy elfogadsz mindent, mert meg tudod csinálni” – osztotta meg a túlsúllyal kapcsolatos érzéseit a videóban.
Alexa ismét elkezdett edzeni járni, kora hajnalban kelt, emellett átállt az egészséges étkezésre.
"Egy kis helyzetjelentés: Ma 04:30- kor keltem, egyszerűen nem tudtam aludni mert tudtam, hogy ma hosszú napom lesz. Előző este megcsináltam a kajám és reggel már 8-ra a teremben voltam. Őszinte leszek, marha nehéz volt a tegnapi láb edzés után ma edzeni egy ismét brutálisat és már néha a sírás kerülgetett…(ezután készült a kép) Aztán képzeljétek el, hogy volt bennem a cardio végén egy pont, ahol egyszerűen átfordult bennem a világ és megértettem miért jött fel ez a “40” kiló. (Ennyire én sem voltam hízékony). Mintha megvilágosodott volna előttem minden. Aki követ egy ideje, tudja, hogy nekem az edzés kb. fanatikusan a mindennapjaim része volt. IMÁDTAM csinálni, de az elmúlt időben elkényelmesedtem és megmondom őszintén a motiválatlanságom és az önsajnálatom győzött. Én nem akartam edzeni… Ez leginkább a SPIRITFIT edzés csődje hozta. Ahogy beindult volna, jött a Covid és most áll bennem össze, hogy nekem ez egy trauma volt. Nem, nem lesz újra SPIRITFIT, mert a TECHNO vette át a helyét..”
Kitartásának és elszántságának köszönhetően rengeteget fogyott.
„Már csak “30 kilót” kell leadnom. Ebbe munka van, senkit nem akarok áltatni.
Edzés, diéta és fogszabályzó.”
Ez is érdekelhet
mindmegette.hu
Bezárja az összes önkiszolgáló kasszáját, visszahozza a hagyományos pénztárakat ez a bolt
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
