Celeb

Döbbenetes dologra vette rá férje Polyák Lillát, maga mögött hagyta régi életét

Bors

Létrehozva: 2021.07.25.

Polyák Lilla egyike azoknak a színésznőknek, akik idővel egyre jobban néznek ki. Megszépíti a férjével, Gömöri András Mátéval való szerelem, azonban rendszeres sportolással tesz is érte, hogy vonzó és fitt maradjon.

Forrás: saját

Bár a munkájából adódóan rendkívül elfoglalt, a színésznő nem keres kifogásokat, ha a mozgásról van szó. 

–  Mátéról talán egyre többen tudják, hogy nemcsak színész, hanem naturál testépítő is, rá­adásul idén az őszi versenyszezonra készül. Ezért a sport és a helyes táplálkozás mindennapos téma nálunk. De a mozgásnak ettől függetlenül is központi szerepe van az életünkben. Ahogy az időjárás engedi, elmegyünk túrázni, biciklizünk a Duna-parton, futunk vagy Jumperrel, a kutyánkkal sétálunk. Az én edzésem teljesen más, mint az övé, ettől függetlenül néha elkísérem a terembe. Nekem alapvetően a teljes testes átmozgatás a célom, a másnapi izomláz pedig elárulja, jól csináltam-e. 

Mivel szereti aktívan tölteni az idejét, számos sportágat és edzésmódszert kipróbált már. 

– Valószínűleg ezért nem alakult ki nálam egy rendszer, mindig azt csinálom, amihez éppen kedvem van. Remélhetőleg ez most megváltozik. Dunakeszin van egy Progress Power Plate nevű terem, ahová rendszeresen járok. A Power Plate eredetileg egy orvostechnikai eszköz, nagyon jól és hatékonyan lehet rajta végezni a különféle gyakorlatokat. Különösen az tetszik benne, hogy mivel keresztedzésként is használják a különböző sportágakban, remek pluszkiegészítő ahhoz a hektikus sportoláshoz, amit eddig csináltam. Persze önmagában is megállja a helyét a 30 perces edzés.

Akkor sem blicceli el a mozgást, ha nincs lehetősége konditerembe menni. 

Máté készített nekem egy edzéstervet. Amikor otthon van, sokszor felügyeli a gyakorlatok helyes kivitelezését. Biztos van jelentősége annak, hogy a párunk milyen sportágakat próbál ki, és ezáltal mi kelti fel az érdeklődésünket. Mivel a versenyfelkészülésébe nem olyan régen beépítette az erőemelést, már beszélgettünk arról, milyen izgalmas lenne nekem is kipróbálni. Lehet, hogy a végén én is súlyokat fogok emelni. 

Azon túl, hogy a rendszeres testmozgás az élete része, nagyon odafigyel az egészséges táplálkozásra. 

–  A pandémia alatt volt időm arra, hogy megreformáljam a családunk étkezését. Teljesen elhagytam a fehér lisztet és a cukrot az étrendünkből. Nem veszünk semmilyen készételt, pékárukat. Az alternatív lisztekből, alapanyagokból minden nap megsütöm magunknak a zsemléket, a különböző finomságokat. A tejtermékeket növényi alapú termékekkel helyettesítettem. Egyre jobban élvezem a konyhában töltött időt, ráadásul így tudok vigyázni a családom egészségére.

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088437_auto_resized.png
origo.hu

Nem atombomba volt, még csak pukkanás sem: Magyar Péteren röhögnek az interneten - itt vannak a legjobb mémek!

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26470_resized.jpg?avcount=1711721114
origo.hu

Magyar Péter egy ócska, undorító, gyáva sz.ar alak volt és marad is

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088312_auto_resized.jpg
borsonline.hu

„Szétmentünk, igen” – Koholák Alexa bevallotta: ezért szakított 26 évvel idősebb férjével

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17084803_auto_resized.jpg
vg.hu

Varga Judit egykori kabinetfőnöke kitálalt a Mandinernek

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17086779_auto_resized.jpg
ripost.hu

Egy ország kapott szívéhez a gyásztól: elhunyt a népszerű műsorvezető

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26469_resized.jpg?avcount=1711721114
origo.hu

Retteghet Zelenszkij, súlyos fenyegetést kapott

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17092213_auto_resized.jpg
astronet.hu

Április havi horoszkóp: nagy felismeréseket tehetünk

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088538_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Itt az újabb sokk: Katalin hercegné után újabb közönségkedvenc híresség jelentette be, hogy rákkal küzd

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26355_resized.jpg?avcount=1711721114
vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17084687_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Megdöbbentő, babahírt közölt máris a Házasság első látásra párja

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17076634_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Emlékszel még ezekre az ikonikus magyar színészekre? Teszteld velünk!

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/Z8rwq_CfbNiXhHhu0NaJpJktX4FR1EXyD8kgiv7cvas/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50Lzk5OTk0OTAyMjMxYzQ1OTFhYTA2MGE3NTBjNDRmZTAx.jpg
Vallomás

Makranczi Zalán kitálalt a Szinetár Dórával való házasságáról

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/LCJKiSzTBvHuApXX4j_M64L3eEWQnW87jW3jwK-M6ks/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzNiM2FlZWI5MGJlMDRjMTBhNWM5ODBkZTZhZTEyMWQ2.jpg
Bejelentés

Nagy bejelentést tett a TV2 a legnépszerűbb műsoráról