Daganatos nőkért futott a TV2 sztárja

Kondákor Zsófi mindennapjait évek óta meghatározza a sport. Eleinte csak a mozgás örömére kezdett el kocogni, idővel azonban futóversenyeken indult. Számára a futás létszükséglet, ami nem csak a testére, a lelkére is jó hatást gyakorol, mivel az őt érő   traumákat is segített feldolgozni.

– Kíváncsi voltam, hogy képes vagyok-e lefutni a félmaratont. Amikor sikerült, arra gondoltam, kiderítem, hogy megbirkóznék-e egy teljes maratoni távval. Azóta IronMan versenyeken is részt vettem, illetve belekóstoltam a triatlonozásba is – kezdi a színésznő, aki május 1–14-ig futásaival és a kerékpározásával fontos dologra hívta fel a figyelmet, mégpedig egy különleges alapítvány munkájára.

View this post on Instagram

A post shared by Kondákor Zsófi (@zsofikondakor)

Daganattal küzdő nőknek segítenek

A Mályvavirág Alapítványt a nőgyógyászati daganatokkal küzdő nők megsegítésére hozták létre. A betegséggel nem könnyű szembenézni, ezért az érintett nőknek szakemberek nyújtanak lelki és mentális támogatást. Zsófi minden- nap posztolt a teljesített távokról, és arra kérte követőit, ha tehetik, akár csak egy kávé árával is támogassák az alapítványt.

– Nekem szerencsére még sosem kellett szembenéznem hasonló betegséggel. Rendszeresen részt veszek nőgyógyászati szűrővizsgálatokon, mert tudom, hogy ha időben észreveszik, na­gyobb eséllyel lehet harcolni ellene. Szívesen álltam a jó ügy mellé, és minden futás és kerékpározás közben eszembe jutott, hogy most nem csak magam miatt húzok futócipőt és pattanok biciklire – tette hozzá Zsófi, aki elárulta, nem ritka, hogy napi 50 kilométert kerékpározik és 20 kilométert fut. Zsófi hiszi: csak ép testben lehet ép a lélek, s azt vallja, hogy a betegségek gyakran lelki okok miatt alakulnak ki.

View this post on Instagram

A post shared by Kondákor Zsófi (@zsofikondakor)

Futással vezeti le a stresszt

– Lehet, hogy valaki észre sem veszi, hogy évek óta folyamatosan feszült vagy folyton idegeskedik, de egyszer megjelenik a testében valami, ami arra kényszeríti, hogy változtasson az életmódján. A futás számomra létszükséglet, segít levezetni a stresszt. Meditálok is, ami a mindennapi problémák megoldásában nyújt segítséget. Sokak szerint a futás is egyfajta meditáció, tény, hogy közben van idő elcsendesedni és gondolkodni, ezért feloldja az elfojtott érzelmeket. Régebben, amikor még nem meditáltam, gyakran előfordult, hogy sírtam futás közben.