Új dieta hódít Hollywoodban, amit az egykori Spice Girl is szeretettel ajánl azoknak, akik egészséges úton szeretnének lefogyni. Csak egy szabály van: lúgosító ételeket szabad fogyasztani.
Beckham neje elárulta titkát: ő Honestly Healthy című szakácskönyv segítségével tartja formában magát - írja a Radar Online. A bibliája 106 receptet tartalmaz, melyek összeállításánál a fő szempont az egészséges étrend kialakítása volt, a súlyvesztés csak bónusz.
Natasha Corrett szakácskönyve Hollywood kedvenc fogyókúrás könyve lett, mert nemcsak a kisebb nadrág méretet a garantál, hanem a fényesebb hajat, egészségesebb bőrt és a javítja a koncentrációs képességet. A dieta nem túl bonyolult: kerüli a tejtermékeket, a húst és magokból készült ételek fogyasztását.
Az egyenleg szerint ugyanis az ideális táplálkozás során az elfogyasztott ételek 70 százalékának lúgosnak, a maradék harminc százaléknak lehet csak savasnak lennie. A sztárok 2013 óta mindenhova ezzel a szakácskönyvvel a hónuk alatt mennek.
