Csak egyet koccintsunk! – Terhesen a pohár fenekén

Nemrég egy családi összejövetelen történt. Álltam a konyhában, kezemben egy pohár limonádéval, iszonyatos, gyomorsavval vívott küzdelmeimet próbáltam leplezni, amikor valaki kedvesen – tényleg teljesen jó szándékkal – odasúgta: „Ugyan már, koccints velünk, egy korty bortól nem lesz semmi baj…” Mosolyogtam, kissé feszengve, mert hirtelen nem is tudtam, mit válaszoljak. Váratlanul ért a dolog, ezelőtt a családi ünnepség előtt az egész várandósságom úgy telt, hogy nem estem kísértésbe, nem volt „mire inni” – de ez most megállította a tűt a lemezen. Mert tényleg: egy korty? Egy pohár? Lehet ebből gond? Régen mintha más szabályok lettek volna. Vagy csak mi emlékszünk másképp? Anyaként ilyenkor nem csak magunkról döntünk. 

A „mi időnkben” még belefért?

Sokunknak van olyan emléke, hogy a várandós nők néha ittak egy kis bort, sőt, sokak kifejezetten ajánlották is. A sörrel ugyanez volt a helyzet. Ott még az is elhangzott, hogy szoptatáskor milyen jó, meghozza a tejet alapon. De én az összes sztenderdre emlékszem: egy pohár vörösbor a vérképzésre, egy korty pezsgő ünnepekkor – ezek a mondatok ismerősen és nem ijesztően csengenek vissza a fülemben. Ma viszont egyre gyakrabban halljuk az ellenkezőjét: inkább ne, egyáltalán, semmit. 

Gondolom, nem a nagy, hetvenes évekből ismert ránk szakadt szabadság miatt volt ez másképp régen, most azért sokkal szabadabban élünk, mint akkor, nehezen fogadjuk el, ha bárki – legyen az egy erős szabály – beleszól az életünkbe. Inkább arról lehet szó, hogy előrébb tartunk az alkohol hatásainak ismeretében, és egyre több dolog derül ki arról, hogyan is hat az alkohol a fejlődő babára.

Csak belenyalok 

Az egyik legnehezebb része ennek az egész témának, hogy nincs egy megnyugtató szám vagy mértékegység. Nincs olyan, hogy ennyi biztosan nem árt. A jelenlegi tudás szerint az alkohol átjut a méhlepényen, és a baba szervezete még nem tudja úgy feldolgozni, mint egy felnőtté. Ráadásul már kis mennyiség is hatással lehet az idegrendszer fejlődésére – ezért javasolják sok helyen a teljes kerülést. Úgyhogy nem csodálom, hogy sok anya egyszerűen úgy dönt: inkább nem kockáztat, nulla, azaz nulla korty alkoholt iszik a babavárás alatt. 

Magzati alkohol szindróma

Amikor a magzati alkohol szindróma leírását olvassuk, könnyű azt gondolni, hogy ez csak a súlyos, túlzásos, a várandósság alatt végighúzódó alkoholfogyasztáskor fordul elő. Pedig a kép ennél árnyaltabb. A szakirodalom szerint ehhez már heti 2-3 ital elég.  Az alkohol ugyanis hatással lehet a baba agyának fejlődésére, a növekedésére, sőt később a tanulásra és a viselkedésre is. És ami igazán nehéz: ezek a hatások nem mindig azonnal láthatók. Ez az a rész, amitől sokunkban megszólal az a bizonyos belső vészharang. Legalábbis nálam tutira ez hatott. 

Döntés: egy barna sör ledöntése a sok vitaminért vagy limonádé? 

Van kismama, aki végig teljesen kerüli az alkoholt és van, aki egy-egy különleges alkalommal megiszik egy kortyot. És persze, szép számmal vagyunk olyanok, akik utólag tudják meg, hogy a terhesség még nem sejtett elején ittak – és szoronganak emiatt. Ezek mind valós élethelyzetek és egyik sem elítélendő, vagy kizárólagosan elismerhető. Nekem nagyon sokat segített, hogy otthon beszéltünk róla a férjemmel, és később ezen a családi ünnepségen a szüleimmel is. A férjem nagyon lelkesen másnap hozott egy karton mentes sört magának és kissé túljátszva azt, hogy milyen szuper és mennyire finom, ezeket itta a barátaival is. Nagyon kedves gesztus volt tőle, tudja, hogy imádom a jó söröket nyáron és olykor szeretek egy pohár borral beszélgetni esténként. 

Kijön a matek

Valahol mélyen sokunk döntése nagyon egyszerű logikán alapul: kilenc hónap nem olyan hosszú idő. És ha ezalatt egy ilyen nem függőség stádiumában lévő szokást ki lehet hagyni azért, hogy nyugodtabban nézzünk majd a gyerekünkre… akkor talán megéri. Nem kell tökéletes anyának lenni, sem a babavárás alatt, sem majd élesben, de felemelő érzés csak elég jónak lenni. És nálam például az „elég jó” pont az, hogy inkább nemet mondok arra az egy pohárra. Biztosan lesz még később is alkalom rá.