Egyre több hazai fürdőben elérhető a szaunázás új változata, a krioszauna. Mivel egy új wellness ágazatról van szó, sokan nem ismerik a hatását, ezért most összefoglaltuk mit kell róla tudnia mielőtt kipróbálja.
A krioszauna valójában pont ellentéte a hagyományos, izzasztó szaunának: ez egy hidegterápiás eljárás, elsősorban fájdalom- és gyulladáscsökkentő hatásáról ismert.
A görög kryo szó azt jelenti, hogy hideg, tehát ebből kikövetkeztethető, hogy a krioszauna jégszaunát vagy hidegszaunát jelent - azaz a száraz, hideg levegő rövid idejű alkalmazásáról van szó.
A hidegterápiának is nevezett eljárás az 1800-as évekre nyúlik vissza, már ekkor felfigyeltek rá, hogy a jeges fürdő, azaz a hősokk kedvezően hat bizonyos betegségekre.
Az egyre népszerűbb krioszauna valójában ennek az ősi módszernek a modern változata. A japánok fejlesztették ki a kis kabint, ahol folyékony nitrogéngáz elpárolgásával alakítanak ki -100 Celsius-fok alatti hőmérsékletet.
A jeges fürdőhöz képest a nagy előnyét az jelenti, hogy a krioszauna nem jár kellemetlen érzéssel - a használói nem fáznak, inkább kellemes, bizsergő érzés járja át a testüket.
A kezelés általában fürdőruhában történik, de előfordulhat, hogy kesztyűt, zoknit, cipőt, fülvézőt vagy szájmaszkot is kell használni - ez az eljárás típusától függ.
A krioszaunát izületi fájdalmak enyhítésére és gyulladás-csökkentésre javasolják a szakemberek, de szépíti a bőrt is; szív és érrendszeri betegeknek viszont nem javasolt kipróbálni - írja a Termál Online.
Aki kedvet kapott a hideg kezelésre, az a hazai fürdők közül például a Hungarospaban vagy a cserkeszőlői fürdőben is kipróbálhatja.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.