A 7 legpiszkosabb nyilvános hely

Ahhoz, hogy megóvd az egészségedet, érdemes lehet elkerülni az alábbi helyeket vagy legalábbis fokozott figyelemmel viseltetni irántuk.

Egy átlagos felnőtt akár harminc tárgyat is megérinthet egy percen belül, köztük baktériumtól hemzsegő, forgalmas helyeket, mint a villanykapcsolók, kilincsek, telefonkagylók és távirányítók. Otthonunkban mindent megteszünk azért, hogy a baktériumoktól megszabaduljunk. De mi történik, ha kilépünk az ajtón, hogy elmenjünk vacsorázni, bevásárolni, vagy meglátogatni az orvost? Tudd meg, hol a leggyakoribbak a baktériumok - így el tudod kerülni őket.

1. Éttermi étlapok

Láttál már valaha bárkit, aki az étlapokat tisztította? Valószínűleg nem. Egy tanulmány szerint a megfázás és az influenza vírusok akár 18 óráig képesek életben maradni különböző felületeken. Ha egy népszerű étteremről beszélünk, emberek százai érinthetik az étlapokat - és adhatják át nekünk a baktériumokat. Ne engedd, hogy az étlap hozzáérjen a tányérodhoz vagy az evőeszközhöz, és moss kezet, vagy használj antibakteriális kendőt, miután leadtad a rendelésed.

2. Fűszertartók

Bár ritkán esszük meg, gyakran alkalmazzuk a fűszertartókat. És a valóság az, hogy számtalan ember nem mos kezet, mielőtt eszik. Míg te próbálsz ezekre figyelni, addig az előtted itt fagyasztó, aki megfogta a ketchupos üveget nem biztos, hogy ugyanígy tett - ami azt jelenti, hogy az ő baktériumai máris a te sült krumplidon landoltak. Használj fertőtlenítőt, mielőtt az üveghez nyúlnál. Ha szalvétával nyúlsz a ketchupért, az nem fog segíteni: a szalvéta porózus, vagyis a mikroorganizmusok szabadon áthatolnak rajta.

3. Nyilvános vécék kilincse

Nem gondolod, hogy anélkül is elhagyhatod a mosdót, hogy hozzáérnél a kilincshez, ugye? Vegyél a tenyeredbe egy papírtörlőt, miután kezet mostál és azzal nyisd ki az ajtót. Igen, a többi „vendég” bizonyára bacifóbnak tart majd - de soha többet nem fogod őket újra látni, és beteg sem leszel.

4. Szappantartók

A nyilvános illemhelyek szappantartóinak akár 25%-án találhatunk az ürülékben tenyésző baktériumokat. Bár ironikus, de a baktériumok itt könnyen szaporodnak, a tartókat nem takarítják, így a baktériumok száma úgy növekedik, akár a szappanhab a kezünkön. Ráadásul a szappanok alja, melyeket koszos kézzel érintünk meg, további élőhelyet és táptalajt biztosítanak a baktériumoknak. Bizonyosodj meg arról, hogy jól átdörzsölted a kezed, és forró víz alatt tartottad, legalább 15-20 másodpercig - és ha teheted, használj kézfertőtlenítőt is.

5. Bevásárló kocsik

Az ürülék-baktérium második-harmadik leggyakoribb lelőhelye a bevásárlókocsi. A bevásárlókocsikon több baktérium található, mint egy nyilvános illemhelyen. Fertőtlenítő kendővel töröld át a bevásárlókocsinak azt a részét, ahol hozzáérsz. És miközben a boltban körözöl, ne csábítsanak el az ingyen ételkóstolók, melyek nem többek egyszerű baktérium átvitelnél.

6. Repülőgép mosdók

Amikor repülőgépek mosdóit vizsgálták, a csaptól a kilincsig minden felületen találtak E. colit. Nem is csoda, hiszen repülés közben százszor gyorsabban fázhatunk meg. Hogy megvédjük önmagunkat, próbáljunk zöld teát inni. Egy 2007-es felmérés szerint azok az emberek, akik napi 450 milligrammnyi zöld teát ittak, kétszer egy nap, egy hónapon át, azoknak néhány nappal korábban szűntek meg a megfázásos panaszai.

7. Orvosi rendelő

Az orvosi rendelő nem az a hely, ahova akkor mész, ha el akarod kerülni a baktériumokat. Néhány tipp, hogy enyhítsd a kiszolgáltatottságodat:

Vigyél magaddal saját magazint vagy könyvet (és játékot, ha a gyereked, vagy unokád veled van).

Vigyél magaddal zsebkendőt és kézfertőtlenítőt, melyek alkoholszázaléka legalább 60.

A váróban hagyj ki legalább két széket közted és a következő beteg között, ezzel is csökkentve az esélyt, hogy átragassza rád az ő betegségeit. A baktérium „cseppecskék”, melyek tüsszentéskor vagy köhögéskor keletkeznek, képesek több, mint egy méter távolságot megtenni, mielőtt landolnának a padlón.