Ha így eszed a rántottát, csak úgy olvadnak majd le rólad a kilók

A rántotta kiváló reggeli lehet, hiszen a tojás tápanyagban gazdag, és fel lehet dobni zöldségekkel, sonkával, sajttal, fogyókúra eseten pedig egy extra hozzávalót is érdemes belekeverni.

Diétás rántotta

Magasabb lesz az étel fehérjetartalma, ha a tojás mellé cottage cheese-t adsz. Ráadásul amellett, hogy így jobban táplál, puhább és szaftosabb marad a tojás - írja a mindmegette.hu.

Hozzávalók (2 adaghoz):

• 4 db tojás
• 80 g cottage cheese
• só
• bors
• kevés vaj vagy olaj a sütéshez

Elkészítést a videóban találod meg: