Diétás őrület: itt a legfinomabb házi jégkrém

A meleg nyári napokban jól tud esni egy hűsítő finomság, legyen szó fagyiról vagy jégkrémről. Ha diétázol, hogy a legjobb formádban vehesd fel a bikinidet a nyaraláskor, akkor sem kell ezekről lemondanod! Csupán néhány perc összedobni egy csokis házi jégkrémet, aztán már csak azt kell megvárni, míg megfagy a fagyasztóban.

Hozzávalók:

• 1 pohár natúr görög joghurt
• 1 pohár sovány tej
• ½ csésze édesítetlen kakaó (holland kakaópor)
• 2/3 csésze agavénektár vagy méz (más édesítőszerek is megfelelnek)
• 1 evőkanál vanillincukor vagy vaníliakivonat

Elkészítés:

A hozzávalókat mixerben turmixoljuk össze, majd öntsük jégkrémformákba. Tegyük legalább négy órára fagyasztóba - írja a dietaesfitnesz.hu.

Tipp: ha csokit olvasztasz, és abba forgatod a jégrémet, akkor ropogós, külső csokiréteg lesz rajta - bár így már kevésbé diétás.

Tipp: készítheted a kakaópor kihagyásával is, helyette darabolt vagy turmixolt gyümölcsöket is keverhetsz bele.