őszülés

Erről tudnod kell! Egy szakértő szerint így lehet visszafordítani az őszülést

Címkék

N.T.

Létrehozva: 2023.02.25.

Sokan pánikba esnek az első ősz hajszálak megjelenésekor, vannak azonban akik büszkén viselik, hogy "szürke rókák" lettek. Szakértő mondja el, hogy mit tehetünk hajunkért, ha már felbukkannak a szürke tincsek.

Sokak számára az ősz haj az öregedés természetes része, amely egyeseknél gyorsabban jelentkezik, mint másoknál. Valaki évekig csak elvétve találkozik pár ezüstös szállal, míg másoknál a folyamat már a húszas éveik alatt elkezdődik. Onnantól kezdve pedig az ember mindent elkövet az őszülés leküzdésére, késleltetésére. De vajon visszafordítható? Egy szakértő szerint azonban még ilyenkor sincs ok az aggodalomra, ugyanis bizonyos esetekben még visszafordítható ez a folyamat.

idős nő, asszony, demencia, ősz haj, — Sokak számára természetes az őszülés, sokak azonban nem tudják elfogadni Fotó: Pixabay.com

Dr. Vanita Rattan a The Sunnak elmondta, hogy az őszülés az öregedési folyamat normális része. A melanin nevű pigment váltja ki, és ahogy öregszünk, a szervezetünk úgy termel egyre kevesebb melanint, ez pedig ősz hajat eredményez.

Ha a húszas éveidben találsz ősz hajszálakat, és pánikba esel azt gondolva: "De hát olyan fiatal vagyok!" akkor nincs ok az aggodalomra. Vannak ugyanis, akik már tizenéves korukban elkezdenek őszülni, másoknál azonban csak a 30-as vagy 40-es éveikben kezdenek megjelenni az első ősz hajszálak. Pár ősz hajszál teljesen normális a 20-as éveidben is, és a korai őszülés valószínűleg a géneknek köszönhető

- mondta.

Dr. Rattan amellett, hogy hajszakértő, még a SkincarebyDrV vezérigazgatója is, és elmondta, hogy a genetikán kívül természetesen más tényezők is szerepet játszhatnak. Ezek közöl a legkiemelkedőbbek a stressz, a dohányzás, a vitamin- és ásványianyag-hiány, a különféle orvosi okok (mint például a vitiligo) és a kollagénhiány.

Oké, de hogyan fordítsuk vissza az őszülést?

Dr. Rattan szerint a genetika okozta őszülést sajnos nem lehet visszafordítani, azonban úgy véli, ha olyan külső tényezők okozzák, mint például a rossz étrend, a környezetszennyezés, a szőkítés vagy a stressz, akkor még igenis orvosolható a folyamat.

Korábban tanulmányok megállapították, hogy az őszülés hajpigmentációs kezeléssel csökkenthető, ez persze igen drága mulatság.

A kiegyensúlyozott táplálkozás, a stressz csökkentése és a jó hajápolási rutin követése mind olyan lépések, amelyeket megtehetünk, hogy helyreállítsuk hajunk színét és lelassítsuk a korai öregedést.

- javasolta azok számára Dr. Rattan, akik nem engedhetik meg maguknak a drága beavatkozásokat. Emellett azt is kiemelte, hogy nem szabad amiatt nyomást érezni, hogy mindenképp eltüntessük az ősz tincseket.

Végül pedig elmondta, hogy a korai őszülés ellen a legjobb megoldás az öregedési folyamatok lelassítása.

Tanuljunk meg olyan meditációs technikákat, amelyek segítenek levezetni a stresszt, hagyjuk abba a dohányzást, és gondoskodjunk a megfelelő a B3-, B12-, folsav- és biotin-vitaminok beviteléről, annak érdekében, hogy megőrizzük hajunk színét és sűrűségét.