Test és lélek

Jobb, ha vigyázol – Ez a két dolog megsokszorozza a korai halál esélyét

Bors

Létrehozva: 2021.07.24.

Durva: 87%-kal növeli a korai halál esélyét ez a két tényező.

Forrás: Pexels

Fontos felismerni életünk azon tényezőit, amelyek egészségkárosító hatásuk miatt hozzájárulhatnak a korai halálhoz. Az Egészségügyi Világszervezet friss tanulmánya most kimutatta, hogy a magas vérnyomáson, az elhízáson és a dohányzáson felül két komoly tényező jelentős veszélyt jelent az egészségre.

A kutatás szerint a rossz alvás és a diabétesz közel 90%-kal képes növelni a korai halál esélyét.

A döbbenetes eredményt kimutató felmérésben félmillió olyan ember vett részt, akik alvásproblémától és (javarészt 2-es típusú) diabétesztől is szenvednek. Esetükben kimutatták, hogy nem kevesebb, mint 87%-kal magasabb esélyük van a korai halálra.

Azok esetében, akik nem diabéteszesek, ellenben alvásprobléma jelentkezik náluk, ugyanúgy nagyobb veszélyben vannak a korai halál miatt. Akik viszont diabéteszesek, de alvási szokásaik rendben vannak, esetükben ennél súlyosabb a probléma – kommentálta a kutatás eredményét Kristen Knutson, neurológus professzor. Hozzátette: diabétesz esetén 12%-kal magasabb a korai halálozás esélye.

Komolyan kell venni

A tanulmány kapcsán felhívták a figyelmet az orvosok: akiknél ezen problémák valamelyike jelentkezik, mindenképpen életmódváltásra van szüksége. Az olyan alvásproblémákat, mint az inszomnia, vagy az alvási apnoé, érdemes első körben gyógyszeres kezelés nélkül: rendszeres mozgással, egészséges étkezéssel, fogyással orvosolni, ezek ugyanis bizonyítottan jótékony hatást gyakorolnak a panaszokra. 
 

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17089698_auto_resized.png
origo.hu

Kiskorú veszélyeztetése és személyi szabadság megsértésének gyanúja miatt feljelentést tettek Varga Judit interjúja után

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26453_resized.jpg?avcount=1711665015
origo.hu

Újabb drámai részletek Károly király betegségéről

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17084687_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Megdöbbentő, babahírt közölt máris a Házasság első látásra párja

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17090505_auto_resized.jpg
magyarnemzet.hu

Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget? – szakértő válaszol

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17089106_auto_resized.jpg
ripost.hu

Elszólta magát Iszak Eszter? Csutiék hármasban érkeztek!

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088417_auto_resized.jpg
mandiner.hu

Beindult a mémgyár: mutatjuk a legfelkapottabb Magyar Péterről szóló mémeket

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26454_resized.jpg?avcount=1711665015
origo.hu

Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17067334_auto_resized.jpg
mindmegette.hu

9 foszlós és puha húsvéti kalács, ami nem hiányozhat az ünnepi asztalról

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17090709_auto_resized.jpg
borsonline.hu

4 csillagjegy, akinek nagy felismeréseket hoz az élet még a napfogyatkozás előtt

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26355_resized.jpg?avcount=1711665015
vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17080249_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Extrém drága kocsiban fotózták le Balogh Edinát, mindenkinek leesett az álla ettől a csúcsjárgánytól

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088538_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Itt az újabb sokk: Katalin hercegné után újabb közönségkedvenc híresség jelentette be, hogy rákkal küzd

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/JmHfTibHr1n8GMOthOqKbLlYRwMklrpXPyMmnp3NQaQ/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzYyZjk5NmE0ZWQ2YzRmMGViYjQwMmM3N2Y3ZTllMmIz.jpg
Ezo

Hétfőn érkezik a telihold, ez a négy csillagjegy már ma érezheti a hatását

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/nYMsw4zKCvYAZ6pQY_UmjgNi8htapMVwcLVH1IQzkbA/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2E4NTk4MmYxNDU4YTRhMTJhOTVmMmVkY2FmNjg5NGEz.jpg
Ezo

Ősi tudás tárul fel: ezt árulja el rólad az atlantiszi horoszkóp