Test és lélek

Szabaduljon meg ruháitól! Ez történik, ha meztelenül alszik

Bors

Létrehozva: 2021.07.09.

Csupa jó hatása van, ha ruha nélkül bújunk ágyba.

Forrás: Pexels

A legtöbb ember mindig ölt magára valamit az alváshoz. A piacon nem győzik ránk tukmálni a pizsamákat, hálóingeket. Kiderült: az jár jól, aki ellenáll!

De milyen hatásai vannak a meztelen alvásnak?

Kipihentebb lesz

Az alvás minőségét nemcsak a szoba, de a testünk hőmérséklete is befolyásolja. Akik pizsamában vagy más ruhában alszanak, egyből magasabb testhővel számolhatnak, ez pedig alapból ront az alvás minőségén.

Meztelenül viszont a testünk saját maga szabályozza a hőmérsékletét, és a hosszabb mélyalvási fázisok miatt pihentebben ébredünk reggel.

A párkapcsolatnak is jót tesz

Persze csak akkor, ha együtt alszik a párjával. Amikor összeér a bőrünk, a szervezetünk oxitocint termel, ami a kötődésért is felelős. Mondanunk sem kell: ha meztelen testek érnek össze, mindkét félben növekszik az intimitás érzése.

Azt már meg sem említjük, hogy azok a párok, akik ruha nélkül fekszenek le egymás mellé, többször szeretkeznek.

Könnyebb vele a fogyás

Ha alszunk, nem eszünk. Viccet félretéve: a hűvös test felmelegítéséhez energiára van szüksége a szervezetnek, ezt pedig valahonnan el kell vonnia.

Sőt, a jó alvók könnyebben fogynak zsírból, mint azok, akik nem alusszák ki magukat.

Szebb lesz tőle a bőr

A bőrünk kétféleképpen tud megfelelően lélegezni: ha nincs rajta semmilyen smink, krém, és ha nincs rajta ruha. Erre pedig nincs ideálisabb idő az éjszakánál, amikor szabadon lehet a bőrünk.

Ráadásul éjjel izzadunk, és ha ruhában tesszük ezt, az izzadtság sem tud megfelelően távozni a bőrről.

(via)

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088105_auto_resized.png
origo.hu

Ukrajna véletlenül bejelentette: közük lehetett a moszkvai terrortámadáshoz

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26464_resized.jpg?avcount=1711709712
origo.hu

Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17076634_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Emlékszel még ezekre az ikonikus magyar színészekre? Teszteld velünk!

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17090466_auto_resized.jpg
hirtv.hu

Zelenszkij korábbi szövetségesének példa nélküli interjúja borzolja a kedélyeket Ukrajnában + videó

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17089984_auto_resized.jpg
ripost.hu

4 csillagjegy, akiknek óriási fordulatot ígér a húsvéti hosszú hétvége

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17087355_auto_resized.jpg
magyarnemzet.hu

Futótűzként terjed az interneten Kunhalmi Ágnes vicces beszólása

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26465_resized.jpg?avcount=1711709712
origo.hu

Németország döbbenetes háborús bejelentése, minden megváltozik

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17073172_auto_resized.jpg
astronet.hu

Napi horoszkóp 2024. március 23.: az Oroszlán megkönnyebbül, a Nyilasnak komoly felismerései vannak

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17084502_auto_resized.jpg
borsonline.hu

"Szerintem kritikán aluli" - óriási balhé robbant ki Balázsék műsora miatt

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26355_resized.jpg?avcount=1711709712
vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088538_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Itt az újabb sokk: Katalin hercegné után újabb közönségkedvenc híresség jelentette be, hogy rákkal küzd

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17090709_auto_resized.jpg
borsonline.hu

4 csillagjegy, akinek nagy felismeréseket hoz az élet még a napfogyatkozás előtt

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/JmHfTibHr1n8GMOthOqKbLlYRwMklrpXPyMmnp3NQaQ/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzYyZjk5NmE0ZWQ2YzRmMGViYjQwMmM3N2Y3ZTllMmIz.jpg
Ezo

Hétfőn érkezik a telihold, ez a négy csillagjegy már ma érezheti a hatását

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/nYMsw4zKCvYAZ6pQY_UmjgNi8htapMVwcLVH1IQzkbA/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2E4NTk4MmYxNDU4YTRhMTJhOTVmMmVkY2FmNjg5NGEz.jpg
Ezo

Ősi tudás tárul fel: ezt árulja el rólad az atlantiszi horoszkóp