Folyékony immunerősítő: az olaj - ismerje meg jobban!

Lenmagolaj 

Nagyon is megéri beilleszteni az étkezésünkbe a lenmagolajat, mivel sok Omega–3 zsírsavat tartalmaz. Sőt még a diétához is kiváló: együnk meg az olajból naponta egy evőkanálnyit, mert pluszenergiát ad, de nem hizlal. Egy félliteres üveget körülbelül 1000 forintért tudunk megvásárolni, de az egészségesebb életért mindenképp megéri.

Ricinusolaj 

Csak erős szorulás esetén érdemes belőle fogyasztani, de akkor is csak pár cseppet, mivel nagyon erős hashajtó. Sokkal jobb, ha külsőleg használjuk, ugyanis hajnövesztésre és bőrszépítésre is tökéletes. Csak kenjük fel a hajtőre vagy az arcbőrre az olajat, és hagyjuk hatni körülbelül félórán keresztül, majd alaposan, maradéktalanul mossuk le. Bármelyik gyógyszertárban hozzájuthatunk a csodaszerhez, 100 milliliter körülbelül 700–900 forint.

Mandulaolaj 

B-vitaminban és Omega-9 telítetlen zsírsavakban gazdag, de E-vitamint is bőven tartalmaz. A kozmetikai iparban elsősorban az illata miatt szeretik, de bőrfiatalító hatása miatt is alkalmazzák. Egyesek szerint lassítja a bőr öregedését is, mivel visszaadja a rugalmasságát. A diétázók napi 1-2 evőkanállal is ehetnek belőle, mivel béltisztító és méregtelenítő hatása is van. 100 millilitert körülbelül 1000–1200 forintért vásárolhatunk.

Kókuszolaj 

Kívül-belül csodát tesz a testünkkel. Sütéshez, főzéshez is nagyon so­kan használják, mivel amellett, hogy más ízt ad az ételnek, az emésztőrendszerünkre is nagyon jó hatással van. A száraz bőrt, ajkakat is nagyon jól kezeli, sőt hajpakolásként is remekül működik, nem véletlen, hogy olyan sok kozmetikai szerben megtaláljuk. Ára kicsit borsos: 100 gramm kókuszolaj, vagy más néven kókuszzsír 1000 forintot kóstál. 

Teafaolaj 

Az egyik legjobb természetes fertőtlenítőszer és gombaölő. Korpásodás, akné, pattanás és akár herpesz ellen is bevethető. Mivel nagyon erős a hatása, ezért minden esetben hígítsuk fel, a 100 százalékos teafaolajat csak a körömgomba kezelésére ajánlják. Nagyon sok kozmetikai krémben is megtaláljuk, de megenni tilos, mivel mérgező hatású. A tiszta olaj 20 milliliteres kiszerelése 1500–2000 forint között mozog.