Az egykori rögbis Koór Béla 2012 nyarán elhatározta, hogy teljesíti az Ironmant. Akkor 170 kiló volt, idén nyáron pedig tényleg Ironmanen indul, Nagyatádon.
Mikor kezdte el a fogyókúrát?
Inkább életmódváltásba kezdtem, nem fogyókúrázni. Míg utóbbi tartós eredményt hoz, előbbi ingadozásokhoz vezethet. 2012. július 12-én futottam az első Margitsziget-körömet.
Miért éppen akkor kezdte el?
Nem sokkal előtte részt vettem Kropkó Péter előadásán. Ő máig a legeredményesebb férfi triatlonista Ironman-távon. Elhitette velem, hogy én is meg tudom csinálni. Ez lett a cél. Ironman leszek.
Hány kiló volt ekkor, és mennyi most?
171 kilóról kezdtem, most 120 kiló körül vagyok.
Az első lépéseknél felügyelte-e szakember?
Kocogással és erősítő gyakorlatokkal kezdtem, de nem felügyelt senki, tisztában voltam azzal, hogy mit kell tennem. Tanácsokat a futáshoz kaptam, meg is fogadtam őket.
Rögbis múltja mennyiben segített?
Sokat, leginkább abban, hogy tudjam, hol vannak a határaim, és hogy mik az elméleti, gyakorlati feladatok, amiket el kell végeznem. Ha nincs a rögbis múlt, edzői segítséget kértem volna rögtön.
Mit ajánl azoknak, akik most kezdenék el?
Az első, hogy kell egy olyan cél, amiért szívesen felállnak a székből. A második, hogy ha nincs kiemelkedő sportmúltjuk, akkor kérjenek segítséget. Ez nem szégyen, inkább bölcs gondolkodásra vall.
Koór Béla 171 kilósan, amikor még gondolni sem mert a futásra, triatlonra
Mit dolgozik civilben? Nem foglalkozna szívesebben ezzel a területtel?
Egy környezetvédelmi cég munkatársa vagyok, de már kidolgozás alatt áll egy nagyszabású program, amivel segíteni szeretnék azokon, akik hasonló problémákkal küzdenek, mint amivel én korábban. Érdemes ellátogatni a weboldalunkra, ahol bővebben megismerhetik a sztorimat, illetve rendszeres és ingyenes tanácsokkal szolgálunk a kezdeti lépésekről.
Környezete hogy reagált a változásra?
A közvetlen környezetem hitetlenkedett, nem fogadta jól elein-te. Az akkori párommal szakítottunk. Szerencsére, azóta megtaláltam azt a nőt, aki mindenben támogat. Ez nemcsak fizikai, de lelki változás is egyben. Rendkívül sokan büszkék rám, és sok embernek példaképpé váltam, amire nem is gondoltam, amikor elkezdtem.
Mennyivel lett több, mit kapott ettől a hatalmas változástól?
Hosszú lenne kifejteni, a lényeg: teljesen új ember lettem. Kívülről-belülről.
Mérföldkövek
Béla 2012 őszén a Budapest félmaratonon váltóban indult első futóversenyén, ekkor a 4,7 km-es távot teljesítette. Nehéz volt, izgult, de sikerült. Egy év múlva már könnyedén lefutotta a teljes távot, vagyis a 21 kilométert. Első triatlonversenyén 2013 júniusában rajtolt a Balatonon, ez egy féltávú Ironman-verseny volt. A viadal 1,9 km úszásból, 92 km kerékpározásból és 21,1 km futásból állt.
