505. oldal - Egészség

A tavasz beköszöntével végre kiszabadulhatunk a lakásból, gyerekek és felnőttek egyaránt. Persze, csakis akkor, ha a kisebbek nem nagyon fáradtak, levertek, esetleg már megint betegek. Ezekre a tünetekre nem árt odafigyelni, mivel D-vitamin hiányt is jelezhetnek, amit nem szabad fél vállról venni!

Amit valószínűleg nem kell senkinek magyarázni, az az, hogy miért is olyan fontos a tápanyagok pótlása a várandósság alatt, de az azért egy kicsit kevésbé megfogható, hogy miért kell már előre készülni, vitamint szedni, egészségesen élni, ha babát szeretnénk? Ez nem jön magától?

Napos időre számíthatunk, a déli óráktól lesz erőteljesebb a gomolyfelhő-képződés, és délután főként az ország északi felén valószínű zápor, zivatar.

Meghökkentő mellékeredménye van sok nőnél a fizikai edzésnek: orgazmust él át, miközben a szex egyáltalán nem jár az eszében.

A tavasz mindenkinél a megújulás időszaka, így ilyenkor érdemes különös figyelmet fordítani a megfelelő vitaminbevitelre, illetve feltölteni a télen kimerült szervezetedet. Egy lékúra kiváló választás lehet, hiszen a nyersen préseltzöldség és gyümölcslevek segítenek, hogy fittebbnek érezd magad, ráadásul a tavaszi fáradtságot is könnyebben átvészelheted!

Bárki, aki 2 hétig távol volt otthonától, az tudja, milyen gyorsan összegyűlik a por a lakásban. A szobanövényünk levelein megtelepedett porréteg kevesebb napfényt enged át, így csökken a növény fotoszintetizáló képessége. A fotoszintézis által a növény önmagát táplálja, nélküle satnya növényünk lesz.

Sokszor előfordul, hogy a gyermek másként viselkedik, mint szokott. Ennek hátterében mindig lelki probléma állhat. Mit kell tenni, ha a gyerek agresszív lesz?

Napos időre számíthatunk, de a fátyolfelhők mellett az ország északkeleti harmadán és a Nyugat-Dunántúlon már a gomolyfelhő-képződés is erőteljesebb lesz, és néhol zápor, zivatar is valószínű.

Francia sikk és divat – avagy mit csinálnak másképp ők?

Eldönteni, hogy most már tényleg mozogni fogunk, a könnyebbik dolog. A nehezebb, végigcsinálni a kezdő időszakot. Mit érdemes ilyenkor bevetni? Milyen edzés ajánlott?

Órát mi is készíthetünk otthonunkban saját kezűleg. Ehhez csak egy kis kézügyesség, néhány ötlet, és pár kreatív alapanyag szükséges. Jó kis elfoglaltság lehet, akár az egész család számára.

Derült, napos, száraz idő lesz. Főként az ország északi felén élénkül meg a délnyugati szél. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 5 és 11 fok között alakul, de az Északi-középhegység völgyeiben kissé hidegebb is lehet.

Folytatódik a JOY magazin jótékonysági programja, a JOY-Tündér, amelynek keretében minden megvásárolt májusi lapszámmal a NEO Magyar Segítőkutya Közhasznú Egyesületet is támogatják az olvasók.

A mozgás szinte második gyógyszerként hat a depresszióban szenvedő betegekre, akik egy megfelelően kialakított életmóddal jelentősen enyhíthetik a tüneteiket.

Aki zenével fut, elképzelni sem tudja, hogy anélkül vágjon neki egy hosszabb távnak. De vajon tisztában vannak-e vele a futók, hogy a zenehallgatás akár 15%-kal javíthatja teljesítményüket?

Stresszes élmények hatására (még akkor is, ha ezek nem túlságosan jelentősek), a kortizol szint megemelkedik, előidézve az ételek utáni sóvárgást. Ilyenkor pedig szénhidrátban gazdag és édes ételeket kívánunk.

A fiatalok többsége nyitott a hitelfelvételre lakásvásárlás esetén – derül ki a Fundamenta 25 és 35 év közötti magyarok körében végzett felméréséből. A kölcsön mellett főként saját lakáscélú és egyéb megtakarításaikból tudják elképzelni a lakásvásárlást.

Egy önkéntesekből álló csapat legnagyobb öröme, ha szuperhősökké változtathatják a felső végtag nélkül született gyermekeket.

Noha már a 3-4 évesek is elboldogulnak egy ollóval, ám ez nagy erőpróba lehet egy kisember számára. A biztos ollóhasználathoz szükséges készségek igazán 6 éves korra alakulnak ki, ehhez azonban szükséges a finommotoros képességek fejlesztése.

Sikeres tüdőtranszplantáción esett át a 13 éves Dorka, aki egy veleszületett genetikai betegségben szenvedett. A tüdőtranszplantáció az Országos Onkológiai Intézet és a Semmelweis Egyetem közreműködésével jött létre, és a sikeres beavatkozás világszenzációnak számít.

Minden kismama számára hatalmas dilemma, hogy meddig dolgozzon. Sokan legszívesebben már a terhesség kezdetétől elhagynák a munkahelyüket, erre azonban a legtöbb esetben nem igen van lehetőségük.

A kevés fátyol- és gomolyfelhő mellett túlnyomóan napos idő várható, csapadék nem lesz. Az északi, északkeleti szél megélénkül, főként a keleti megyékben helyenként meg is erősödik.

Elhagyni a zajjal, stresszel, rohanással járó városi hétköznapokat és megérkezni a nyugalomtól körülölelt, idilli Hévízre: fél egészség! A másik fele pedig hozzáadódik néhány nap kikapcsolódás eredményeképpen.

A kémiai hajfestékek használata egyáltalán nem veszélytelen. Roncsolják a hajszálak szerkezetét, miközben egészségkárosító hatásukról nyugtalanító hírek jelennek meg, még a hivatalos egészségügyi szervezetek is több összetevőt betiltottak, illetve folyamatosan vizsgálják az összetevőket.

Már heti két súlyzós edzés csökkentheti a Parkinson-kóros betegek tüneteit, például a remegést, a lassúságot és az izommerevséget - áll0tják amerikai kutatók.

A 2017 januárjában bekövetkezett veronai busztragédia jól példázza, hogy a buszsofőröknek kipihenten kell volán mögé ülniük. Mára rendelet írja elő, hogy az alvási apnoé betegség lehetőségét ki kell zárni, ha egy sofőr külföldi autóbuszos kirándulásra visz utasokat.

Meglepő lehet, de azok a takarítási technikák, melyeket éveken át használtunk és megszoktunk, nem biztos, hogy a legjobbak. Sőt, nem hatékonyak! Mit csinálunk rosszul?