261. oldal - Egészség



Csenjünk énidőt magunknak év végén is!

Csenjünk énidőt magunknak év végén is!

Csodálatos időszak az év utolsó néhány hete, de lássuk be, meglehetősen strapás is. A munkahelyeken is zárás, lezárás, elszámolás, vagy éppen karácsony előtti forgalom és pezsgés van, elkezdődnek az ünnepi készülődések, sűrűsödnek a teendők, a beiktatott találkák, hogy még mindenre jusson idő lehetőség szerint a lassan búcsúzó esztendőben.
Haladjunk, ne emeljünk!

Haladjunk, ne emeljünk!

A fizikai terhelésnek sokféle formája létezik. Egészségünk szempontjából azonban jobb a futás és kerékpározás, mint a súlyemelés.
Ettől lesz sikeres a fogyókúra

Ettől lesz sikeres a fogyókúra

A köztudatban rengeteg téves elképzelés kering arról, hogyan is lehet eredményes a fogyókúra. Lássuk most ezek közül néhányat, melyekről Varga Dóra, az Életmód Orvosi Központ dietetikusa rántja le a leplet.
Mit üzen a maszkod a külvilágnak?

Mit üzen a maszkod a külvilágnak?

Divattermékké vált a védőeszköz A koronavírus-járvány kezdete óta alapkellékké váltak a maszkok, az arcot és az orrot eltakaró viselet pedig az elmúlt hónapokban divatcikké nőtte ki magát. Tavasszal sok olyan cég is maszkokat kezdett gyártani, akik korábban mással foglalkoztak – így tett az egyik legnagyobb múltú magyar zászlóüzem is. Míg az általuk készített zászlók eddig királyi paloták díszei voltak, ma maszkjaik segítik a vírus elleni védekezést több tízezer ember arcán. Tapasztalataik szerint egyre nagyobb az igény a mintázott, egyedi maszkokra is, mert ez is legalább annyit elárulhat rólunk, mint bármely más ruhadarabunk. Egy évvel ezelőtt még elképzelhetetlennek tűnt, hogy a közterületeken mindenki maszkban közlekedjen Magyarországon, de az egykor még utópisztikusnak hitt világ mára valósággá vált. A koronavírus-járvány terjedésének lelassítása érdekében az élet legtöbb területén kötelező a maszk viselete, az egyik legfontosabb védőeszköz pedig az idő előrehaladtával divatcikk is lett egyben.
A rosszkedvűző bergamottról

A rosszkedvűző bergamottról

Itthon is egyre népszerűbb a keserűnarancs és a citrom kereszteződésével létrejött bergamott, amit elsősorban a héjából kinyerhető esszencia miatt termesztenek.
Koronavírus - Oroszország összes régiójában megkezdték az oltást

Koronavírus - Oroszország összes régiójában megkezdték az oltást

Oroszország összes régiójába kiszállították már a koronavírus okozta Covid-19 betegség elleni Szputnyik V oltóanyagot, a vakcináció az ország egész területén megkezdődött - jelentette be Mihail Murasko orosz egészségügyi miniszter a járványellenes küzdelem kormányzati koordinációs tanácsának keddi elnökségi ülésén.
Koronavírus - El kell kerülni a karácsonyi összejöveteleket!

Koronavírus - El kell kerülni a karácsonyi összejöveteleket!

Nem lehet a karácsonyi összejövetelek biztonságosságát koronavírusteszttel biztosítani, ezért inkább el kell kerülni a találkozásokat - hívta fel a figyelmet a Dél-pesti Centrumkórház Országos Hematológiai és Infektológiai Intézetének osztályvezető főorvosa a Kossuth rádió Jó reggelt, Magyarország! című műsorában.
Újszülöttek segítése finn mintára - Mert minden gyermek egyenlő!

Újszülöttek segítése finn mintára - Mert minden gyermek egyenlő!

Az Anyák az Anyákért Alapítvány és a babamamatudakozo.hu közösen adományt gyűjt az újszülött gyermekkel magára hagyott édesanyákért. Céljuk, hogy a lehető legtöbb olyan egyedülálló édesanyának azonnali segítséget nyújtsanak, akiket szülés után kisbabájukkal otthon nem vár apuka.
Boldogtalanok a magyar szinglik?

Boldogtalanok a magyar szinglik?

A boldogság és a magány elsőre egymástól teljesen különálló fogalmaknak tűnnek, és azt hihetnénk, hogy egy magányos egyedülálló csakis boldogtalan lehet, pedig a helyzet ennél sokkal árnyaltabb.
Melyik déligyümölcsben van a legtöbb vitamin?

Melyik déligyümölcsben van a legtöbb vitamin?

A gyümölcsfogyasztás az egészséges táplálkozás nélkülözhetetlen eleme, a tudomány mai állása szerint a napi élelmünk felét ajánlott zöldségek és gyümölcsök formájában elfogyasztanunk.
Így hámozzuk és csíráztassuk a gránátalmát

Így hámozzuk és csíráztassuk a gránátalmát

Összeszedtünk néhány hasznos tanácsot a gránátalma pucolásával és csíráztatásával kapcsolatban, hogy egyre többet ehessünk ebből a szuperegészséges gyümölcsből, ami ellát minket vitaminnal és ásványi anyagokkal, csökkenti a rossz koleszterint és véd a rák kialakulása ellen is.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.