170. oldal - Egészség

A végső útmutató a szív-egészséges táplálkozás filozófiájához

Miért alszunk? Hogyan változik a testi, és szellemi állapotunk az éjszakai pihenés alatt? A kutatások középpontjában az alvás.

A magyar lakosság nagy része elhízott, ami nem csak esztétikailag jelent problémát, de következtében egy sor súlyos betegség is kialakulhat, mint az IR a cukorbetegség, vagy éppen a magasvérnyomás.

Nyári Dia már évek óta a futás szerelmese, ami fogyás céllal indult, ma viszont már sokkal többről van szó, életmódváltás lett belőle. Az aktív sport mellett az étkezésre és a táplálék-kiegészítésre is nagy hangsúlyt fektet.

A koronavírus-járvány hatására az innovatív gyógyszeriparban felgyorsult az információáramlás, és a gyógyszerkutatás olyan fejlődésen ment keresztül, amely segíthet abban, hogy a jövőben könnyebben kezelhetőek legyenek a hasonló méretű pandémiák – derül ki az Innovatív Gyógyszergyártók Egyesülete (AIPM) és V4-es partnerszervezeteinek közös, a régiós innovatív gyógyszervállalatok vezetőinek körében végzett kutatásából.

A koronavírus világjárvány feltartóztatására bevezetett korlátozások elfojtották a 2020-21-es influenzaszezont, olyan kevés eset volt, hogy tudósok feltételezik, kihalhatott az egyik nagy influenzatörzs, mivel nem volt ember, akit megfertőzzön.

Világszerte számtalan szülő várja aggódva, hogy csemetéit is beoltathassa. Dr. Janet Woodcock, az Amerikai Élelmezési és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) biztosa a 12 éven aluli gyermekeknek adandó vakcina kísérleteiről beszélt.

A Fővárosi Önkormányzat nem teheti kötelezővé a maszkviselést a közösségi közlekedési járműveken, de azt kéri mindenkitől, hogy hordjon maszkot - mondta Karácsony Gergely főpolgármester keddi tájékoztatóján.

A melanoma viszonylag gyakori és veszélyes daganattípus, ezért érdemes megismerni azokat a rizikófaktorokat, amelyek közül sok kiküszöbölhető, illetve amelyek megléte szükségessé teheti a rendszeres anyajegyszűrést.

A CBD nem pszichoaktív összetevő. Miközben a sok pozitív beszámoló egyre több embert ösztönöz a vásárlásra, mások megerősített információkat keresnek a jól ismert növény előnyeiről.

Hiába ápoljuk bőrünket alaposan és rendszeresen, a szőrbenövést sokszor nem tudjuk megakadályozni - de ha tudjuk a módját, tehetünk ellene! Olvasd el négy tippünket!

Idegbecsípődés, ízületi fájdalom, mozgásszervi fájdalom esetén az aktív fájdalomcsillapítás tartós és gyors segítséget nyújt.

A keserű uborkaként is ismert balzsamkörte gazdag vasban, béta-karotinban és káliumban. Ugyanakkor azt is kimutatták, hogy enyhíti a székrekedést és segíti a vérkeringést, ezáltal pedig fogyást idéz elő a testben.

Akár túl sokat, akár túl keveset alszik, egy friss vizsgálat eredményei alapján idős korára valószínűleg memóriazavarai lesznek. A kutatók szerint a szellemi frissesség hosszú távú megőrzését napi 7 óra alvással biztosíthatjuk.

A Fővárosi Operatív Törzs mai dönt arról, hogy a fővárosi önkormányzat által fenntartott bentlakásos intézményekben, jellemzően idősotthonokban ismét bevezetik-e a látogatási tilalmat, illetve újfent korlátozzák-e a kijárást. Azt is megvizsgálják, hogy a fővárosi önkormányzat óvodáiban kötelezővé tegyék-e a dolgozók számára a maszkhasználatot, ahogy azt néhány kerületben már előírták. Ezzel a korábbi intézkedéseket is ideértve, végére is érnek a jogszabályi lehetőségeiknek – mondta a Népszavának Kiss Ambrus főpolgármester-helyettes.

Hiába mondták eleink, hogy a spenót tele van vitaminnal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal és rostokkal. Sehogy sem sikerült velünk megkedveltetni.

Utazni jó, még ha bizonytalanná is teheti azt a koronavírus-járvány. Ki ne tartana attól, hogy megérkezve a várva várt célpontba esetleg karanténba kényszerül?!

A koronavírus-járvány elleni küzdelem, a fertőzöttek kiszűrése szempontjából fontosnak nevezte a háziorvosi praxisok ellátását antigéngyorstesztekkel a pécsi kollegiális vezető háziorvos.

Szponzorálttartalom

Ha épp koronavírussal küzd, akkor ezeket a légzőgyakorlatokat a Covid okozta légzésnehézség esetén is ajánlott elvégezni. Videón és leírva is követheti a Semmelweis Egyetem Pulmonológiai Klinika által összeállított tornát.

Egy nemrégiben közzétett tanulmány szerint azok, akik nem oltatják be magukat COVID-19 ellen, átlagosan 16-17 havonta számíthatnak arra, hogy újra megfertőződnek a koronavírussal.

Nem biztosít hosszú távú védettséget a Covid-19 vagy a betegség súlyos formái ellen a BCG-oltás - derítették ki quebeci kutatók, akik az elsők között vizsgálták a vakcina hosszú távú hatását a kanadai szövetségi állam oltási regiszterét felhasználva.

Biztosan mindenki észrevette, hogy az elmúlt egy évben mintha kicsit több kapcsolati előrelépés lett volna, mint korábban. Legyen szó eljegyzésről, összeköltözésről, házasságról stb. Ezzel ellentétben arról is nagyon sok helyen lehetett olvasni, hogy magát a randizást, illetve a már meglévő kapcsolatok alakulását is megnehezítette a pandémia. De mi történt azokkal, akik éppen akkor jöttek össze?

A legtöbb nő találkozott már azzal a jelenséggel, amikor kisebb – nagyobb késéssel jelentkezett a ciklusa. Ilyen esetekben a legtöbben elsőre terhességre gyanakszanak.

A jelen összekapcsol a belső erővel. Ha nem tervezek, a belső erő dolgozik helyettem. Ezt nehéz csupán az értelem által megérteni, vagy elhinni, pedig ha hagyjuk, a belső erő jobb munkát végez, mint mi. Ő nem tervez, Ő alkot. Nem az jön létre, amit én akarok, (hiszen valójában nem is akarok semmit, ha a jelenben élek), hanem az, amit Ő alkot, amire valóban szükségem van.

Egy több mint 1500 éves kínai harcművészetről beszélünk, aminek már a kialakulását is számos legenda és történet övezi. A legvalószínűbb az a magyarázat lehet, hogy buddhista szerzetesek fejlesztették ki elsősorban önvédelem céljából.

A pálmafa szirup nem csak finom, de egészséges is, segítségével megszabadíthatjuk a szervezetet a káros méreganyagoktól!

Az úgynevezett "álmatlanság génje" akár azt is előidézheti, hogy valaki a normálisnál kétszer-háromszor kevesebbet alszik, ami pedig az életét is megrövidítheti.

Helyreállítják az immunrendszert? Csak némelyik élelmiszer tartalmazza? Öt tévhit, amit nem árt tisztázni!