Idegsebész leplezte le: ez az öt rossz szokás vezet Alzheimer-kórhoz

Az Alzheimer-kór a demencia leggyakoribb oka, mely az agyban felhalmozódó rendellenes fehérjékkel kezdődik. Ezek a lerakódások idővel az agysejtek pusztulásához és az agy zsugorodásához vezetnek.

Bár jelenleg nincs gyógymód a betegségre, bizonyos lépésekkel csökkenthető a kialakulásának kockázata.

Egy Instagram-bejegyzésben Dr. Zayed Almadidy idegsebész öt olyan szokást osztott meg, melyek elkerülésével mérsékelhető a demencia esélye. A videóban egy Alzheimer-kórral diagnosztizált idős nőről mutatott részletet, aki nehezen ismeri fel önmagát a tükörben – ez a jelenség gyakran a betegség velejárója.

– magyarázta Dr. Almadidy.

5 ok, ami az Alzheimer-kórhoz vezet

Dohányzás és alkoholfogyasztás

Egyre több kutatás mutatja, hogy nincs biztonságos alkoholmennyiség. A túlzott alkoholfogyasztás különösen veszélyes, és növeli a demencia kockázatát.

Hallás nem megfelelő óvása

A hallásromlás, bár sokszor az öregedés természetes része, összefüggésbe hozható a demencia kialakulásával. Fontos a hallás rendszeres ellenőrzése, hallásunk óvása, és szükség esetén hallókészülék használata.

Kezeletlen magas vérnyomás

A hosszú távon fennálló, kontrollálatlan magas vérnyomás károsíthatja az agyi ereket, és növeli a demencia kialakulásának esélyét.

Kezeletlen cukorbetegség

A rosszul beállított vércukorszint negatívan hat az agyműködésre, mivel az egész szervezet működésére kihat.

Mozgáshiány, ülő életmód

A fizikai inaktivitás összefüggésbe hozható a demencia magasabb kockázatával. A rendszeres testmozgás serkenti az agy vérellátását és támogatja a kognitív funkciókat.

– emelte ki a szakember.