Összegyűjtöttünk néhány remek tippet:

Rántsuk meg a nyelvünket– ezzel stimuláljuk a bolygóideget, amely az agy és a gyomor közti összeköttetést biztosítja. A rángatással azt jelezzük testünknek, hogy emésszen gyorsabban, ezáltal nagyobb nyomás terhelődik a gyomorra és a rekeszizomra, így abbamaradhat a csuklás.

Igyunk egy pohár hideg vizet – talán ez a leggyakoribb gyógymód. Többek szerint be kellene fogni az orrunkat ivás közben, mások azt tanácsolják, hogy lehajolva kellene inni a pohár túlfeléről, van, aki szerint szigorúan hét kicsi kortyot. Bár elméletben a hideg víztől a gyomor összeszűkülhet egy kicsit, aminek révén kinyomódik belőle a levegőtöbblet, de ez még nem lesz feltétlenül elég.

Tartsuk vissza a lélegzetünket– erről már Platón is írt, úgyhogy elég régóta ismert módszer. Ha bent tartjuk a levegőt, az kilapítja és megnyújtja a rekeszizmot, ami ennek révén megnyugszik és abbamarad a csuklás is. Mások inkább arra esküsznek, hogy három-öt mély levegőt kell venni és ezeket öt–hat másodperc után kell csak kifújni.

Kérjünk meg valakit, hogy ijesszen meg minket– ez filmekben és képregényekben nagyon jól működik, a valós életben kevésbé. Ez elméletileg az adrenalintermelésünket ugrasztaná meg, amely felülírja a csuklási reflexet. Ha működik, örüljünk, mert bizonyíték nincs a hatásosságára.

Nyomkodjuk meg a fülcimpánkat– a bolygóideg a fülcimpánkhoz kapcsolódik, ezzel a mozdulatsorral tehát stimulálhatjuk az ideget és csökkenthetjük a rekeszizomterhelését.

Tegyünk mézet a nyelvünk alá– a méz édessége ízrohamot indít el a szánkban, ez stimulálja a bolygóideget, és azt üzeni az agynak, hogy gyomrunknak ürülnie kell, ez pedig ellazítja a rekeszizmot.

Igyunk egy kis tabasco szószt– míg a csípős ételeksokaknak okoznak csuklást, mások azt mondják, hogy pont ez a gyógymód: a csípős érzettől ugyanis figyelmünk elterelődik és pont ez kell ahhoz, hogy megszűnjön a csuklás.

Húzzuk fel a térdünket a mellkasunkhoz– üljünk le, húzzuk fel a térdeinket a mellkasunkhoz és hajoljunk bele: ezzel ugyanis nyomást gyakorlunk a rekeszizmunkra, ez pedig megszakíthatja az izomösszehúzódásokat.

Együnk meg egy szelet citromot – acitrom is gyors segítség lehet és általában minden háztartásban kézügyben van. A savanyú íztől összerándult száj hamar beleszólhat a csuklásba, leállítva a rekeszizom összehúzódását.

Próbáljunk tüsszenteni– a rekeszizom tüsszentés során erősen összehúzódik, amitől elmúlik a korábbi, csuklást kiváltó görcsös állapot.

Ezek beválnak - Csuklás elleni tippek