Még 5 dolog, amire a legjobb a gyömbért használni!

A gyömbér nem csak arra jó, hogy finom ízt adjon az ételeidnek, a testedre is hihetetlenül jó hatással van. Lássuk, mi mindenben segít!

A gyömbér frissen, szárítva, de akár a reszelt gyömbérgyökérből kifacsart lé formájában is gyógyhatású, igazi természetes orvosság a szervezetnek. Ízesíthetjük vele bátran az ételeinket, főzhetünk belőle teát, rágcsálhatjuk nyersen, vagy kandírozott formában, akár édesség helyett. Szinte mindenki fogyaszthatja, ám a szívgyógyszert szedők és a magas vérnyomással élők, valamint a babát várók jó, ha óvatosak vele – mielőtt nagyobb mennyiségben kezdenék alkalmazni, jobb, ha kikérik az orvos tanácsát. De vajon mi mindenben segíti a szervezetet ez az intenzív ízű különlegesség?

Fotó: Pixabay.com

Javítja az emésztést

A felkavarodott gyomornak kifejezetten jót tesz egy gyömbéres étel, egy pici kandírozott gyömbér vagyegy csésze gyömbértea. A puffadást és a hasmenést is képes megszüntetni. A gyomorrontás tüneteit is enyhíti. Nyersen elrágcsálni persze nem könnyű, hiszen az íze intenzív, csípős, de egy pici kandírozott gyömbér desszert helyett is megteszi. A gyomorégéssel küzdők pedig naponta többször is kortyolgathatnak gyömbérteát.

Fotó: Pixabay.com

A gyömbér az immunrendszer segítője

A gyömbér rendszeres fogyasztása támogatja az immunrendszer működését, így az őszi-téli időszakban is kevésbé kell tartanunk a meghűléses betegségektől.Melegítő, izzasztó hatása miatta gyógyulást is felgyorsítja, ha mégis elkapunk valamilyen felső légúti betegséget. Méregtelenítő hatást is tulajdonítanak neki, így akkor is érdemes rendszeresen fogyasztani, ha a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagoktól szeretnénk megszabadulni. Csípős aromája a légutak tisztítására is alkalmas, így amikor náthásak vagyunk, inhalálhatunk is a forró vízben feloldott teáskanálnyi őrölt vagy kávéskanálnyi reszelt gyömbérrel. Ez a torokfájásra és a köhögésre is remek háziszer lehet. A megfázásra jó hatású a forró, mézes gyömbértea is.

A gyömbér hatékony a fájdalmak ellen

A gyömbér erős természetes gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító. A gyömbértea hatékony háziszer menstruációs fájdalmakra és migrénre. Az ízületi problémákkal együtt járó fájdalmas tüneteket is képes csökkenteni. Amellett, hogy teaként fogyasztjuk, ilyenkor a fürdővízhez is adhatunk gyömbér illóolajat. Mielőtt a fürdővízbe tennénk az illóolajat, először egy kanál mézbe keverjük bele, vagy egy kiskanál sóra csepegtessük rá, hogy képes legyen feloldódni a vízben. Ha ugyanis olajos cseppként megáll a víz felszínén, irritációt okozhat a bőrünkön.

Fotó: Pixabay.com

A szíverősítő gyömbér

Bár a szívgyógyszert szedőknek mindig meg kell beszélniük az orvosukkal, milyen mennyiségben fogyaszthatják ezt az erős fűszert, egészségesek számára a gyömbér a szívvédőként is ismert.Egyes vizsgálatok szerintjó hatással van a koleszterinszintre, így számos szív- és érrendszeri probléma megelőzésében szerepet játszhat. A benne levő kálium szintén őrzi a szívünk egészségét. Sőt, a vércukorszintet is képes egyenletesen tartani, így a cukorbetegség és szövődményeinek kockázatát is csökkentheti.

Foto:ripost.hu