Ezért igyunk minden nap gyömbérvizet!

Ennek a csodaitalnak nem más az összetevője, mint a nagyszerűantioxidáns, a gyömbér.

Azon felül, hogy magasgyulladáscsökkentőhatásának köszönhetőenmegszünteti az ízületi és reumás fájdalmakat, nagyon hatásos a koleszterinszint csökkentésében is.Ugyanilyen hatékonyan segít beállítani a vérnyomást, de véralvadásgátló hatásáról is közismert.

Gyömbérvíz elkészítése

Vágj egész vékony szeleteket le a gyömbérből és lábasban kb. 1,5-2 liter vízzel forrald fel. Miután felforrt, főzd tovább 15 percig alacsonyabb fokozaton, majdhagyd kihűlni.

Amennyiben szeretnéd ízesíteni, akkor amíg hűl az ital,néhány citromkarikával és fahéjdarabokkal bátran megteheted, így nemcsak finomabb lesz az italod, de a zsírbontó hatást is fokozod.

Naponta legalább 2 litert igyál meg belőle, iktasd be az új életmódodba úgy, hogy ez legyen az alapital amit mindennap fogyasztasz.

A gyömbér nemcsak finoman ízesíti a teát és a süteményeket – hasznos az egészség szempontjából is. De lássuk, miért előnyös ez a különleges indiai fűszer?