Az orvos válaszol: Ennyit hízhat a kismama

Rég elavult tévhit az, hogy a kismamának kettő helyett kell ennie. Azobezitológus szakorvos elárulta, mennyi súlygyarapodás egészséges a terhesség alatt.

Már a terhesség előtt fontos a súly

"Nem véletlenül mondják, hogy amikor elindul a babaprojekt, akkor testsúlyban is érdemes a korrekciókat elvégezni, mert óriási jelentősége van a terhességre és a babára nézve is. A jelentős túlsúlyt magát a teherbe esést is nehezíti. Minimum három hónappal a fogantatás előtt érdemes leadni a felesleges súlyt" - mesélteDr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos, aki hozzátette: a kóros soványság is probléma lehet.

Mennyit hízhat a kismama?

A nagyon sovány kismamák esetén természetes, hogy több, akár 15-20 kiló is lehet a súlygyarapodás, hiszen ez lesz majd a normális testsúlya. Normál testalkatú mama 12,5-17,5 kilót hízhat, túlsúlyos tartományban van a kismama BMI-indexe, akkor 7,5-12,5 kiló a megengedett súlygyarapodás.

A terhesség alatti hízással kapcsolatos tévhitekről még többet megtudhatsz a videóból!