Ismeri a sárkánygyümölcsöt? Ezek a gyógyhatásai

Az exotikus kaktuszféle állaga hasonlít a kiviéhez, puha, lédús, íze frissítő, kissé olyan, mintha a kivit és az uborkát keresztezték volna. Nyersen magában fogyasztható.

A sárkánygyümölcs (Pitaya) több Közép- és Dél-Amerikában őshonos kaktuszféle termésének a közös elnevezése, az őshonos lakosok fogyasztották. Nálunk 1000-1500 Ft darabja a boltokban, amiből akár saját növénykét is nevelhetünk házilag, de a lényege az egészségre gyakorolt pozitív hatása.

A sárkánygyümölcs az alábbi gyógyhatásokkal rendelkezik: erősíti az immunrendszert, csökkenti a koleszterin- és a vércukorszintet, segíti az emésztést, rákmegelőző hatású, jót tesz a bőr és a haj egészségének.

A magas vitamin- és ásványianyag-tartalom miatt immunerősítő. A teljesség igénye nélkül csak néhány olyan tápanyag, ami megtalálható benne: C-, B1-, B2-, B3-vitamin, kalcium, foszfor, vas, fehérje, rost. Az immunrendszer működése nagyban függ az emésztőrendszer állapotától, és a sárkánygyümölcs hatékonyan javítja azt.

Szemerősítő

A sárkánygyümölcs erre is jó, ugyanis A-vitamint tartalmaz, amire a szemnek feltétlenül szüksége van a megfelelő működéshez.

Idegrendszer-serkentő

A B-vitamin miatt javítja az idegrendszer állapotát. Ez a vitamin az egyik legfontosabb tápanyag, amire az idegeknek szüksége van a megfelelő működéshez. A másik egy elengedhetetlen ásványi anyag, a kalcium, amit szintén tartalmaz ez az édes kis gyümölcs.

Erős csontok és fogak

Csak megint az előbb is említett kalciumra tudunk visszautalni, ugyanis az és a foszfor (mely szintén bőven jelen van a sárkánygyümölcsben) feltétlenül szükséges az egészséges csontozat fenntartásához. Amikor ez a két ásványi anyag megfelelő arányban együtt dolgozik, a csontok sokkal gyorsabban gyógyulnak, egészségesek és erősek lesznek.

Ragyogó bőrt eredményez

A gyümölcsben található egyszeresen telítetlen zsírok javítják a bőr állapotát, megjelenését. Lássuk be, ki ne szeretne egészségtől ragyogó bőrt?! Magas antioxidáns-tartalmának köszönhetően feszesebbé, fiatalabbá is varázsolja a bőrt.

Gyulladáscsökkentő

Méltán ismert gyulladáscsökkentő hatásáról. Gyulladás kialakulhat egészségtelen táplálkozás vagy életmód (dohányzás, alkohol, drogok stb.) következtében, s könnyen vezethet betegségekhez is, például ízületi gyulladáshoz, rákhoz, cukorbetegséghez. Amikor arról beszélünk, hogy a cukros és feldolgozott ételek helyett egészséges alternatívát válasszunk (mondjuk sárkánygyümölcsöt), nem csak hosszú távú pozitív következményekről beszélünk, hanem a gyulladásos fájdalmak enyhítéséről is.

Öregedésgátló

Magas vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt csodálatos öregedésgátló. Ahogy azt már korábban említettük, az antioxidánsok miatt elképesztő hatást ér el a bőrrel, fiatalabbá, frissebbé és üdébbé teszi.