Ezért ne együnk a TV előtt

Ezért ne együnk a TV előtt

evés
PUBLIKÁLÁS: 2020. augusztus 18. 13:33
Ha bármi is elvonja a figyelmünket a táplálkozásról, hajlamosak vagyunk többet enni, ráadásul az egészségtelenebb ételeket részesítjük előnyben.

Ha bármi is elvonja a figyelmünket a táplálkozásról, hajlamosak vagyunk többet enni, ráadásul az egészségtelenebb ételeket részesítjük előnyben.

Az emberek többsége szeret a tévé előtt pihengetni egy doboz chips-szel az asztalon, sokan pedig a vacsorát is a gép előtt költik el. A kutatás során családokat filmeztek, miközben filmet néztek vagy a Facebookon szörföltek evés közben, és kiderült: mind a felnőttek, mind pedig a gyerekek felfalnak mindent, ha nem kizárólag az evésre figyelmek.

Úgy tűnik, a többség ilyenkor képtelen figyelni arra, hogy már jóllakott, a szülők pedig nem figyelmeztetik csemetéiket arra, hogy miből mennyit érdemes enni, illetve mikor van vége az étkezésnek.Mindez a szakemberek szerint elhízáshoz vezet, ezért fontos volna a családokat újra arra szocializálni, hogy kizárólag az ételre és egymásra figyelve költsék el vacsorájukat.

A University of Illinois kutatói hatvan családot vizsgáltak, és kiderült, hogy nem csupán a tévé és az internet, de az egyéb zajok is hasonló eredményt hoznak: ha például az étkezés 15 perce alatt porszívóztak a szomszéd helyiségben, az alany megint csak többet evett, mint csendes, zavartalan körülmények között.

A BMI mellett a társas kapcsolatoknak sem tesz jót a zaj: ilyenkor a szülő ritkábban dicséri és biztatja a gyereket, és nem tud reagálni a kérdéseire sem.

-Mondta el Dr. Barbara Fise, a kutatás vezetője.

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.