Milyen színű szobában lehet jól aludni?

Kékre festett vagy tapétázott szobában a legjobb aludni, bíborban pedig a legkevésbé. Az előbbiben átlagosan 8 perc híján 8 órányi az alvás hossza, míg az utóbbiban csak 5 óra 56 perc.

Jól aludni...

Mindezt az Edinburghi Alvásközpont kutatói számolták ki kétezer otthon hálószoba színei alapján. Méréseik és felméréseik szerint amásodik helyen a sárgaáll 7 óra 40 perccel,a harmadik legjobb hálószoba szín a zöld7 óra 36 perces átlagos alváshosszal.

Anegyedik az ezüst, 3 perccel marad le a "dobogóról". Azötödik helyen a narancssárgakövetkezik 7 óra 28 perccel. Míg az eddig említett színek között jobbára csak pár perc az eltérés, ahatodik helyen lévő piros fél órával rövidíti az alvást a narancssárgához képest: 6 óra 58 percnyit "enged". Az arany 6 óra 43 perces, a szürke 6 óra 12 perces, a barna 6 óra 5 perces, a bíbor pedig csupán 5 óra 56 perces alváshosszal "jár".

A tanulmány szerzői megjegyzik, hogy a kék a feltételezések szerint lassítja a szívritmust és csökkenti a vérnyomást, míg a bíbor élénkíti az agyműködést, ezért nehezíti az elalvást. A szürke és a barna sivárságot sugall és depresszióra hajlamosít.