Nyolc százalékkal csökkenti a halálos szívroham kockázatát a halolaj napi fogyasztása

A halolajban található omega-3 zsírsav, melyet a lazacból vagy a tonhalból nyernek ki, nyolc százalékkal csökkenti a szívbetegségek és a halálos kimenetelű szívinfarktus kockázatát, a stroke-ra viszont nincs hatással – derül ki egy friss tanulmányból.

A zsírsavakban gazdag halolajról már korábban is tudták, hogy jó hatással van szívre, segíthet megelőzni a szívrohamot és a koszorúér-betegségek okozta elhalálozást – olvasható aDaily Mailcikkében.

Fish oil IS good for your heart: Taking daily supplements lowers the risk of fatal heart attacks by 8%, study findshttps://t.co/JKEtGLeoBb

— Daily Mail Online (@MailOnline)September 30, 2019

Arra azonban csak most derítettek fényt, hogy a stroke kialakulását nem befolyásolja.

A tanulmány, melyet Yang Hu, a Harvard Egyetem munkatársa készített, az American Heart Association lapjában jelent meg.

A korábbi, témában végzett kutatások eredményei ellenére a randomizált kontrollált vizsgálatok (RCT) több esetben következetlenséget mutattak. Köztük volt két tavalyi vizsgálat is, amely nem bizonyította a felsorolt előnyöket.

A legfrissebb kutatásba 120 ezer embert vontak be – egy részük naponta fogyasztott halolajkapszulát, míg a többi tesztalany placebót kapott. A rendszeres fogyasztóknál bizonyítottan nyolc százalékkal csökkent a szívbetegségek előfordulása, kivéve a stroke-ot.