- BORS
- /Egészség
- /Czanik Balázs: Ne csak pihenj, mozogj is a strandon!
Czanik Balázs: Ne csak pihenj, mozogj is a strandon!
pihenés PUBLIKÁLÁS: 2019. július 13. 10:16
A nyári strandolás idén nem csak a kellemes semmittevést jelenti, hanem a felszabadult mozgást is az egész család számára. Czanik Balázs, a Capoeira aerobik megalkotója ugyanis az elmúlt két évhez hasonlóan minden hétvégén vidéki strandokra látogat, és megannyi mozgásformával, valamint családi programokkal várja az érdeklődőket.Czanik BalázsAzt gondolom, hogy a mozgás és az egészséges étkezés minden korosztályban kiemelkedően fontos.Úgy állítottam össze a roadshow programját, hogy a legkisebbektől az idősekig mindenki ki tudjon próbálni különböző mozgásformákat.Még a rekkenő hőség sem lehet akadály, hiszen a legtöbb aktivitást a vízben is lehet végezni
mennyire fontos a gyümölcs és zöldségfogyasztás, a megfelelő folyadékmennyiség bevitele, a változatos táplálkozásAz egészséges életmódra nevelés gyerekkorban kezdődik, ezért tartom fontosnak, hogy a legkisebbeket is bevonjuk a programjainkba.Ha már kicsi koruktól sokat mozognak és tudatosan táplálkoznak, akkor egészségesebb felnőttekké válnakCzanik Balázs20 állomásos roadshow-nPölöskei Strand Roadshow Czanik Balázzsal – állomások

A legfrissebb hírekért kövess minket a
Bors Google News oldalán is!