10 tuti tipp, hogy télen is szép legyen a bőrünk!

PUBLIKÁLÁS: 2019. január 02. 17:02

Lehet, hogy ebben az időszakban az időjárás csúnya, de a bőrünknek nem kell annak lennie. Hogy győzhetnénk le a téli bőrszárazságot, és hogy lehetne télen is eredményes az arcápolási rutinunk?

Napi doktor

A szerző cikkei

– a kérdésre Dr. Parrák Zita orvos-esztétikai specialista, a New Beauty Anti-aging és Orvos-Esztétikai Központ vezetője ad választ.

1. Keress fel szakembert!Amikor elmész a helyi drogériába, nehéz lesz olyan segítséget találni, aki használható tanáccsal lát el a bőrápolással kapcsolatban. Ezért jó befektetés tud lenni, ha felkeresel egy bőrgyógyászt vagy esztétikai szakembert a problémáiddal. Egy ilyen szakember megismerteti veled és elemzi a bőrtípusodat, elmondja, hogy mit kellene változtatni a jelenlegi bőrápolási rutinodon, és tanácsokkal lát el a neked megfelelő termékeket illetően. Ez nem azt jelenti, hogy a drága készítmények megvásárlását javasolja, hiszen itt a minőség számít, nem pedig a márka. Leggyakrabban a drága termékekért csak a csomagolás és a marketing miatt kell jóval többet fizetni. Ami a legfontosabb, hogy a bőröd, hogyan reagál az adott termékre, te milyennek érzed, nem pedig az, hogy mennyit fizettél érte. 2. Hidratálj többet!Lehetséges, hogy megtaláltad a tökéletes hidratálód a tavaszi, nyári hónapokra, azonban ahogy az időjárás változik, ezzel egyidőben a bőrápolásodon is változtatnod kell. Most itt az ideje az olaj-bázisú krém használatának víz-bázisú helyett, mert az olaj képezni fog egy védőréteget a bőrödön, tovább tartja hidratáltan, és megóvja a szélsőséges időjárástól is.Válassz olyan olajat, ami ápol, nem minden olaj megfelelő az arc érzékeny bőrének. Keress tápláló összetevőket tartalmazó olajokat, mint például avokádó-, mandula-, kókusz-, ligetszépe-olaj. Vitatott, hogy a shea vaj vagy olaj jót tesz-e az arcbőrünknek, ugyanis eltömítheti a pórusokat. Keress olyan termékeket, amik hidratáló összetevőket tartalmaznak (pl.glicerin, szorbit, alfa-hidroxi).

3. Használj télen is fényvédő krémet!Tévhit, hogy a naptejet csak nyári napos időjáráskor kell használni. A téli napsütés – főleg hóról tükröződő napfénnyel kombinálva- károsíthatja a bőrt. Próbálj meg 30 perccel indulás előtt széles spektrumú fényvédőt használni az arcodra és a kezeidre, ismételd meg ha több ideig maradsz a szabadban.4. Viselj kesztyűt!A kezünkön lévő bőr vékonyabb, mint a testünk legtöbb részén, és kevesebb faggyú-miriggyel rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy nehezebb hidratáltan tartani, főleg a hideg szeles időben. Ez könnyen okozhat hámlást és viszketést, berepedezést. Viseljünk kesztyűt, amikor a szabadba vagyunk, a gyapjú könnyen okozhat bőr irritációt, részesítsük a pamutot előnyben.5. Kerülda vizes kesztyűt vagy zoknit!A vizes kesztyű vagy zokni könnyen irritálhatja a bőrünket, viszkető égő érzést okozva, könnyen kialakulhat ekcéma is.6. Kapcsoldbe a párásítót!A központi fűtés rendszerek (a radiátorok is) meleg, száraz levegőt árasztanak az egész lakásban és az irodában is. A párásító több nedvességet juttat a levegőbe, ami megelőzi a bőrünk kiszáradását. Helyezzünk több kicsi párásítót a lakás különböző részeibe, segítik a levegő nedvesség tartalmának a megőrzését.

8. Krémezd a lábaid!A nyáron használt könnyű mentolos lábkrém valószínűleg télen nem fogja megállni a helyét, egy komolyabb hidratálásra lesz szükség. Próbálj olyan termékeket találni, amik segítenek megszabadulni az elhalt hámsejtektől, és mélyen hidratáljak a bőrt.9. Szánj időt a hámlasztásra!Ha az arcbőröd kellemetlenül száraz, kerüld a durva hatású peelingek használatát. Figyelj rá, hogy ne legyen alkohol tartalma az arc tonikodnak, mert az elvonja a bőrödben levő természetesen megtalálható olajokat. Helyette keress olyan arclemosó tejet vagy habzó lemosót, ami gyengéden távolítja el a sminket és hidratált bőrt hagy maga után. Az arcmaszkot illetően kerüld az agyag maszkokat, helyette egy könnyű vitaminos készítményt válassz.10. Kerüld a forró vizes fürdőt!Természetesen jó érzés elmerülni egy kád forró vízben ezeken a hideg napokon, de a túl forró víz a lipid-sejtek sérülését okozhatják, ami kiszáradáshoz vezethet. Használjuk meleg, de nem túl forró vizet, és ne maradjunk túl sok ideig a kádban. Szódabikarbónás víz segíthet helyrehozni a bőr sérüléseit, és a hidratáló krém felszívódását is könnyíti.Amennyiben a fent említett tippek nem válnak be lehetséges, hogy itt egy összetett problémáról van szó, és érdemes felkeresni egy bőrgyógyászt. Előfordulhat, hogy receptköteles bőrápolóra van szükség a probléma orvoslásához.