Tusolási rituálék nyáron

Akár a hosszas fürdőzés szerelmesei vagyunk és saját kidolgozott rituálénk van az eseményre, akár csak szükséges napi rutinként éljük meg a zuhanyzást, a nyári szezonban mindenféleképpen a felfrissülés egyik legjobb módja, ha belépünk a zuhany alá.

Az alábbi rituálék segítenek egészségesen felfrissülni a forró nyári napokon!

• Hidegen jobb

A forró zuhany helyett sokkal jobban esik ilyenkor egy hűvös tusolás, akár naponta többször is. Amellett, hogy felfrissít, feszesíti a bőrt, segít a súlyvesztésben és lehetővé teszi, hogy a bőr több tápanyagot tudjon magába fogadni.

• Esti zuhany a jobb alvásért

Kutatók bebizonyították, hogy jobban alszunk, ha a testhőmérsékletünk alacsonyabb. Ezt télen könnyebb elérni, nyáron pedig egy alvás előtti hűsítő zuhannyal érhetjük el az ideális hőmérsékletet. Sokat segíthet az is, ha nem töröljük teljesen szárazra a testünket, hanem hagyjuk magától megszáradni.

• Semleges, frissítő illat

A nagy nyári melegben ne nehéz, édes illatokat válasszunk! Sokkal frissítőbb a hatása egy olyan terméknek, amelynek citrusos vagy semleges illata van.

• Le az elhalt hámsejtekkel!

Bőrtípustól függően használjunk bőrradírozó terméket: a száraz bőrnek heti 1-2 alkalom elég, a zsírosabbnak pedig heti 2-3 alkalomra is szüksége lehet. Ezzel nemcsak megfiatalíthatjuk a bőrünket, de mérsékelhetjük a nap okozta károkat és puhábbá, élettel telivé varázsolhatjuk azt.

• Külön figyelem a lábaknak

Nyáron többször kerül le a zárt cipő, a lábápolásra tehát minden nap időt kell szánni. Legalább annyira, hogy a zuhany alatt megszabadulunk a bőrkeményedésektől, ezután pedig egy zsírosabb krémmel puhítjuk a bőrt - olvasható a boon.hu-n!