Milyen a korszerű tápszeres táplálás?

Sokan ódzkodnak a tápszerektől, ám mára a ezek jóval biztonságosabbá és egészségesebbé váltak. Olvasd el cikkünket a korszerű tápszeres táplálásról.

A szoptatás a legjobb

A szülés után az anyánál a tejelválasztás megindul, a kisbaba a mellre helyezés után szopni kezd. Ez a természetes folyamat tökéletesen jó közérzetet nyújt az anyának, és testi-lelki biztonságot jelent a kisbabának. Az anyatejjel a csecsemő minden tápanyagot, energiát és immunológiai védőanyagot megkap, ami a fejlődéséhez fontos.

Az anyának nem szabad fogyókúrázni a szoptatás alatt, fehérjében, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag táplálkozás szükséges. A szoptató anya mégis hamarabb nyeri vissza testének rugalmasságát és régi alakját, mint akik nem szoptatják gyermeküket.

Minden anyai igyekezet és gondosság ellenére is lehetnek olyan körülmények, amikor az anya nem szoptathatja, vagy nem tudja szoptatni gyermekét, vagy nem elegendő a teje. Nem szabad ekkor sem önváddal elrontani a harmonikus, kiegyensúlyozott anya-gyermek kapcsolatot, hanem megfelelő anyatej helyettesítő tápszerrel kell pótolni a hiányzó anyatejet. Ilyen döntés előtt mindenképpen tanácsot kell kérni a gyermekorvostól vagy a védőnőtől, akik gyakorlatuk alapján meg tudják ítélni, hogy a tápszer adása valóban indokolt-e, és ha igen, tanáccsal is tudnak szolgálni, melyik tápszer a legjobb a gyermek számára.

Mi a választás alapja a hozzátáplálásnál?

A válasz, az anyatejhez legjobban hasonlító tápszer felel meg legjobban a csecsemő számára. A korszerű csecsemőtápszerek életkorhoz adaptáltak. Ez azt jelenti, hogy a csecsemőtápszereket úgy állítják elő tehéntejből, hogy a tehéntej összetevőit megváltoztatva azokat az anyatejhez hasonlóvá tegyék, a tehéntejben túl nagy mennyiségben levő kazeint, nátriumot, kalciumot stb. csökkentik, más hiányzó anyagokkal, mint például hosszúláncú zsírsavakkal, nyomelemekkel és vitaminokkal egészítik ki.

Az üvegből történő etetésnél a cumi lyuka ne legyen túl nagy, a legelőnyösebb, ha a babának ugyanolyan erővel kell szívni a cumit, mint a mellett. Ez különösen kiegészítő táplálás esetén fontos, mert csak így érhető el, hogy a kisbaba ne szokjon le a szopásról.

Olvass még több cikket a szoptatásról!

Az anyatej a mérce

A csecsemőtápszerek minőségének mércéje az anyatejhez való hasonlóságuk. Ez vonatkozik a tejsavó és kazein arányára, az anyatejben a tejsavó van nagyobb mennyiségben, ez az arány 60:40. Az egyetlen cukor a tejcukor, a tápszer glutént nem tartalmaz. A táplálkozástudomány új eredményei alapján vált ismertté, hogy egyes hosszúláncú többszörösen telítetlen zsírsavak csak az anyatejben vannak, a tehéntej és az ezekből korábban előállított tápszerek ezeket az agy és az idegrendszer fejlődéséhez fontos építőanyagokat nem tartalmazzák.

A koraszülött kisbabák, de az érett újszülöttek sem képesek az élet első hónapjaiban ezeknek a hosszúláncú zsírsavaknak a képzésére. Ezeket a fejlődéshez fontos építőelemeket a fiatal csecsemő az anyatejből kapja meg. Ha tápszerre szorul a kisbaba az élet első 3 hónapjában, a legelőnyösebb számára a hosszúláncú többszörösen telítetlen zsírsavakat (amit LCPUFA neveznek) tartalmazó tápszer adása. 3 hónapos kor után a szervezet már képes a linolsav és a linolénsav átalakításával ezeket a speciális zsírsavakat előállítani.

Milyen szerepet töltenek be a csecsemő fejlődésében a hosszúláncú többszörösen telítetlen zsírsavak (az LCPUFA)?

Elősegítik az agy, az idegrendszer fejlődését és a látásélesség kialakulását. A születés utáni első hónapokban különleges gyorsasággal fejlődik a baba. Ezen időszak alatt a hosszúláncú többszörösen telítetlen zsírsavak kiemelt fontosságú építőelemek a csecsemő fejlődése szempontjából.