34. oldal - Sport

A helyes táplálkozás, a rendszeres testmozgás nemcsak a terhességet, hanem magát a baba világra hozatalát is megkönnyíti.

A kalória- kalkulátor segítségével meghatározhatjuk, hogy átlagos megterhelés mellett hány kalóriát égettünk, égetünk el az adott sporttal.

Lehet, hogy a kisiskolás gyermekek túlterheltek az iskolától, a külön sporttól, a zeneóráktól és egyéb elfoglaltságoktól?

Kate Middleton a jövendőbeli hercegné a mozgás és a sport megszállottja.

A térdfájósoknak másképp kell mozogniuk, mint az egészségeseknek.

A balett veszélyes sport főleg, ha elmulasszuk az egészséges étkezést.

A profi focistákat sújtó sérülések mintegy harmada izomsérülés, melyek közül sok ismétlődését megelőzhetnék, ha megvárnák a teljes felépülést.

Czanik Balázs a „Mozdulj rá” mozgalom atyja.

Egy új kutatás szerint a huszonnyolc éves nőknek a legkönnyebb lefogyniuk, nekik van ugyanis a legtöbb idejük és akaraterejük.

Szörnyű, de igaz. A dohányos szervezetnek sportolás után dupla élvezetet nyújt ez a gonosz füst rudacska. Dupla élvezet, a dupla károsítás árán?

Fürtjei már már védjegyévé váltak. Balázs Pali azonban mégsem fodrászhoz megy minden reggel, hanem.

Vajon hogyan képes munka közben is figyelni a tökéletes külsőre? Katie azt mondja, inkább csak próbálkozik, de valódi titkai és tippjei nincsenek.

Sportmelltartó viselésével elősegítjük egészségünk és szépségünk megőrzését, ráadásul speciális melltartóval élvezetesebb és könnyebb a testmozgás is.

Gerincferdülés esetében általában olyan dologról van szó, amelyen könnyen lehet segíteni, csak szakember segítségét kell kérni!

Fogyni vágyóknak gyakran tanácsolt bűvös recept a dupla annyi mozgás, feleannyi evés mellett. Mi történik akkor, ha eltúlozzuk az arányokat? Mi van, ha az edzés válik az élet értelmévé, az egyént meghatározó tevékenységgé?

Az intenzív ugrálás tökéletes lehetőséget biztosít arra, hogy levezesd az egész napi stresszt, növeli az állóképességed, és hamar remek formába tudod hozni magad.

A 25 év alatti nők többsége a társas fogyókúrában bízik, melyet bonyolultabb ugyan elkezdeni, de közben könnyebb ellenállni a bűnös csábításnak.

<p>Szinte ezernyi változáson esett át a gördeszkasport, attól kezdve, hogy a hullámok nélkül maradt szörfösök az utcák betoncsíkjait kezdték meglovagolni.</p>

Ugyan sokan igyekeznek úgy alakítani elfoglaltságaikat, hogy a világbajnokság ne befolyásolja a mindennapjaikat, a megkérdezettek közel egyharmada úgy érzi, hogy a foci vb valamilyen hatással lesz az életére.

Egy amerikai kutatás szerint, az iskolai sportcsapatok nincsenek egyértelműen jó hatással a kamaszokra.

Amikor a természet kihívásaival találkozik a bevállalós ember - ebből bizony első hallásra elég őrültnek tűnő extrém sportkalandok születhetnek.

<p>A jól megérdemelt nyári pihenés ideje alatt gyakran érezzük, jót tenne a testmozgás. Ha aktív pihenésre vágysz, próbáld ki a vízisportokat!</p>

A természet a szívműködést kisegítette egy másik szervvel, ami a keringés fokozásában és fenntartásában is segédkezik. Ez a szerv pedig a tüdőnk.

Egy ember testére aggatott drótokkal egy futópadon izzad... Ezek a terheléses vizsgálatok, segítségükkel lehet megnézni, hogy milyen folyamatok játszódnak le a szervezetünkben.

A Kanadai Tüdő Szövetség felhívja a betegek figyelmét, hogy megfelelően beállított gyógykezelés mellett nem kell lemondaniuk a rendszeres testmozgásról.

<p>Az öttusa a katonaság sportja volt, már csak azért is, mert egy ókori mese szerint az első, ezt a sportágat űző személy egy katona volt. Ki másnak lett volna dolga, hogy lovagoljon, vívjon, lőjön, ússzon és fusson is egymás után?</p>